10 ínyenc saláta recept kevesebb, mint 300 kalóriával
Erre a gombra kattintva adja hozzá ezt a cikket a kedvenceihez !
Mivel a saláta nem feltétlenül unalmas, 10 ultra ínyenc receptet kínálunk ... de könnyű.
Legyen tájékozott
Ha az Ön számára a „saláta” rímel a „depresszióra”, akkor át kell vizsgálnia a példányát. Mert a saláta is finom lehet! Mozzarella, mandula, pácolt sonka, nyári gyümölcsök, grillezett zöldségek ... Kis képzelőerővel összeállíthatunk egy ízletes, de kevés kalóriát tartalmazó tányért.
A legfontosabb a megfelelő alapanyagok kiválasztásának ismerete: a kalóriaszámla korlátozása érdekében elsősorban gyümölcsökre és zöldségekre támaszkodunk (rostban gazdagok, elengedhetetlenek az alak, valamint a vitaminok és ásványi anyagok megőrzéséhez), odafigyelünk az adagokhoz (emlékeztetőül: a sajt egy adagja 50 g, nem több!), és lassan folytatjuk az ízesítést.
Céklasaláta, quinoa, hajdina vagy akár kelkáposzta ... Válasszon a 10 receptünk közül, mindenkinek van valami !
Egyéb könnyű és finom receptek a Solar kiadásaiból:
- 10 fogyókúrás desszert recept kevesebb, mint 10 euróért - Femme Actuelle
- 10 egyszerű és finom recept füge Femme Actuelle Le MAG
- 10 étel, kevesebb mint 60 kalóriával, egész nyári falatozás céljából Current Woman The MAG
- 10 fogyókúrás recept húsfüggőknek Femme Actuelle Le MAG
- 15 zabkorpa fogyókúrás recept a Woman Current Le MAG megtartására