Citromos diéta: fogyjon le egy hét alatt !

2018. július 20, péntek

Közeledik a sorsdátum, hogy mindent kipróbáltál, és úgy tűnik, semmi sem elég hatékony.
Elege van a jo-jo diétákból? Csodatermékek, amelyek valójában csalások? Megvan a megoldás az Ön számára: a citrom diéta! Ez lehetővé teszi, hogy elveszítsen kilogrammokat anélkül, hogy megfosztaná magát, mérlegelné az ételt és korlátoznia kellene magát.

citrom

Ez a hollywoodi sztárok sztárdiétája! Előnyei?:

  • a toxinok eltávolítása
  • vitamin bevitel
  • fogyás
  • gyorsan zsíréget
  • haj ragyog
  • köröm erősítése
  • hidratált és egészségtől ragyogó bőr ...

Röviden, a csoda, amire számítottunk !

A citrom diéta amellett, hogy könnyen betartható, megfizethető.

Kövesse a diéta előnyeinek megtekintéséhez szükséges programot:

- A legklasszikusabb: igyon sajtolt citromlevet reggel, éhgyomorra, 15 naptól 3 hétig. Tartson annyi szünetet, és ha szükséges, kezdje újra.
Lehetőség forrón vagy hidegen inni.

- A savanyúságra érzékeny emberek speciális formulája: Vegyünk facsart citromlevet 5-6 órakor, amikor az összes savas gyümölcs metabolizálódik a legjobban. Ez 10-15 napig.

- A "bon vivant" képlete: A vérmérsékletű, vérkeringési problémákra érzékeny embereknek valódi előnyei lehetnek. A citrom valóban elvékonyodik. A kezelés első napján 1 citromlevet, a 2. napon 2, a 3. napon 3 és így a 7. napon legfeljebb 7 citromlevet vehetnek fel. Ezután csökkentse a citromlé számát azonos ütemben (7,6,5,4,3,2,1).

Megteheti a kúrát vagy 15 nap egymás után, vagy hetente egyszer egész évben.
Azt tanácsolom azonban, hogy a kúra megkezdése előtt mindig vegye figyelembe orvos orvosi tanácsát.
Az étkezéseket illetően itt nincsenek szigorú korlátozások, minden étel ésszerű mennyiségben megengedett.
Azonban el kell kerülnie a gyorsételeket, a sült ételeket, a sajtokat, ahogy elképzelheti !

15 tipp és trükk a sikerhez Citrom diéta:

  • A kísértésnek ellenállni a legjobban az engedhet, igen és nem! Jobb megszabadulni a szekrényektől és a hűtőszekrénytől származó édességektől és rossz zsíroktól, hogy a legkisebb éhségérzet esetén sem engedjen a kísértésnek, azonban nem szabad korlátoznia magát a bulimia-támadás veszélye miatt sem. Ha időnként kedve támad, kényeztesse magát kedvenc fogásával, és élvezze !
  • Javaslom, hogy a napi bevásárlást friss, feldolgozatlan termékekkel végezze, ízletes ételeket készítsen friss ételekkel, és kerülje a csábító polcokat! (Pontosan tudja, melyik sugárról akarok beszélni!)
  • Azt is tanácsolom, hogy lassan egyél, a jóllakottság hatása még jobban kielégül, és igyál akár étkezés előtt, akár utána.
  • Nincs stressz. A stressz arra késztetheti Önt, hogy kényeztesse magát, például süteményeket és édességeket fogyasszon. Gyakoroljon pihentető tevékenységet a stressz enyhítésére.
  • Jó dolgok a bevásárló listához: fehér hús, teljes ételek, gyümölcsök, zöldségek. Gyógyteák, teák, nem tartósított gyümölcslevek.
  • A főzéshez előnyben részesítse az olívaolajat az ipari olaj helyett.
  • Végezzen sporttevékenységet, nézze meg cikkünket az 5 nyári sportról, amelyek finomítják az alakját. A rendszeres testmozgás nyugalmi állapotban is kalóriát éget el, és megakadályozza a citromtól az izomvesztést !

Figyelem hoz ellenjavallatok:

  • Ez a citrom diéta nem jó, ha veseproblémái vannak, emésztési problémái, epehólyag-problémái, gyomorégés, gyomorfekélyek.
  • Kezdetben problémamentesen gyengítheti a gyomrot, a citrom ismételt felszívódása révén, ez nem szokott folyamatosan savas elemeket kapni.
  • Javasoljuk, hogy a kúrát legfeljebb 15 napon belül végezze.
  • Terhes nők számára nem ajánlott.
  • Kezdés előtt forduljon orvoshoz.

Összefoglalva, a citrom diéta szuper hatékony. Egy hétig magam teszteltem és lefogytam 2 kg-ot !
Kiváló fogyókúrás szövetséges, de nem mindenki számára megfelelő, mondja el orvosának.
Elfogadja a citrom diétát, hogy ragyogó legyen a ruhája? Részemről már nincsenek kétségek 😉

Szüksége van egy utolsó tanácsra a nagy napra? Ne habozzon, olvassa el itt az à la carte ajánlatainkat.

Alapítója, esküvői és rendezvényszervezője a Once Upon a Dream -nek.

Az én célom ? Add át szenvedélyemet azzal, hogy álmodsz! Gyere és fedezd fel a dekoráció másik oldalát a blogunkban.