A vizes anti-cellulit diéta
Feladva: 2019. szeptember 18., 00:00
Mondja meg, milyen típusú cellulit van, megmondjuk, melyik étrendet kell elfogadnia.
Vizes cellulit
Cellulit kapcsolódik a test vízvisszatartásához
A citrusfélék az anticellulit szövetségesei Az ilyen típusú étrend szövetségese, a B6-vitamin segít szabályozni a víz áramlását a testben, és elfogyasztható gabonafélékben, tojássárgája, diófélék, mogyoró, banán, fehér hús, zsíros halak (hering, makréla, pisztráng.) és kagyló (perwinkle, rák és béka lábak). Ezeket az ételeket elsősorban anticellulit vizes étrend részeként jelzik, azonban ne habozzon változtatni az élvezeteken mindenféle zöldség és gyümölcs ízével. A fűszerezés érdekében a fokhagyma és a hagyma finomság marad, mert stimulálja a keringést, és ezért csökkenti a vízvisszatartást.
Kerülje a tejtermékeket és a fehér cukrokat
A fehér kenyérben, péksüteményekben, kétszersültben, felvágottakban, füstölt húsokban és halakban, ipari ételekben, pizzákban és quichekben található fehér cukrok és só igazi cellulitiszivacs. Elősegítik a zsírok és méreganyagok tárolását azáltal, hogy csapdába ejtik őket a zsírszövetben, így károsak az egészségre, és teljesen nem ajánlottak a vízvisszatartási problémákra hajlamos emberek számára. A tejtermékek fogyasztása nem teljesen tiltott, de szigorúan korlátozott. A tejtermékek, például a joghurt, a túró, a fagylalt vagy az egyszerűen palackozott tej tartalmaznak egy olyan fehérjét, amely rendszeresen kiváltja az élelmiszer-intoleranciát: kazeint. Mivel a vizes cellulitot az ilyen típusú intolerancia okozhatja, jobb, ha betiltja az azt tartalmazó termékeket a kívánt hatással ellentétes reakciók elkerülése érdekében.
Dolgozzon az alsó izmokon a narancsbőr elvezetése érdekében
Aki azt mondja, hogy lefogy, az feltétlenül azt mondja, hogy sport! De vigyázz, nem is akármire. A vízvisszatartás miatti cellulitprobléma kapcsán mindenképpen meg kell győződni a comb és a fenék megmunkálásáról. Ehhez a legalkalmasabbak azok a sportok, amelyekhez olyan lábakra van szükség, mint séta, túrázás, nyújtás, sífutás, aquagym vagy akár kerékpározás, akár egy lakásban.
A kiegyensúlyozott étrenddel kombinálva a sport nagyon hatékonyan üríti ki a narancsbőrt. Ezzel szemben a lovaglás elősegíti a nyeregtáskák fejlődését, míg a tenisz, a golf, az aerobik és a harci sportok olyan izmokat használnak, amelyek nem hajlamosak a narancsbőrre. Összefoglalva: ha a narancsbőr képződése a nyirokelvezetés problémájából ered, orvoshoz kell fordulni, hogy ezt figyelemmel kísérje és segítsen Önmagának kezelésében. Az étrend azonban továbbra is elengedhetetlen a vénás keringés stimulálásához, de ki kell egészítenie az orvosi ellenőrzést. Ezenkívül a piacon lévő palpát tekercses módszer és anticellulit krémek nem lesznek hasznosak a vizes eredetű narancshéj összefüggésében. Fontos kezelje az okát Vízvisszatartás hogy aztán megszabaduljon a rögös gödröcskéktől.
- A burgonya diéta a fogyásért Egészségügyi blog - Wellness; Táplálás
- A Cohen-diéta - Online vonal
- A benoista étrend, az étrend megváltoztatása - 5. oldal - forum Bourse et Trading Futures
- Beyoncé rendszere drasztikusnak, sőt drakonikusnak ítélték meg
- Ennek a 46 kilót lefogyott férfinak a diétája