Elhízás: a fogyás növeli az éhséget

Azok az elhízott emberek, akik lefogytak, az éhség még mindig érezni fogják az egész életet.

Az elhízottak esetében nagyon nehéz lehet fenntartani az egészséges testsúlyt jelentős súlycsökkenés után, az a az American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism című folyóiratban megjelent tanulmány.

A norvég tudományos és technológiai egyetem kutatói étvágyat vizsgáltak a betegeknél elhízott miután 2 évig részt vett egy átfogó fogyókúrás programban.

A 34 beteg étrendjét 125 kilogrammos átlagtömeggel kezdte.

Az első három hétben körülbelül öt, két év után pedig átlagosan 11 fontot fogytak.

Az éhség hormon fogyókúra után megnő

Amikor fogyjunk, a gyomor nagyobb mennyiségű hormont szabadít fel ghrelin, ami éhséget okoz.

"Mindenki bocsátja ki ezt a hormont, de ha túlsúlyos vagy fogyott, annak szintje emelkedik" - mondta Catia Martins, a Norvég Tudományos és Technológiai Egyetem (NTNU) Klinikai és Molekuláris Orvostudományi Tanszékének docense.

Sajnos a szintje nem változott az idő múlásával, és a vizsgálatban résztvevőknél a ghrelin szintje a két év alatt magas maradt.

Ezért valószínű, hogy a túlsúlyos embereknek egész életükben meg kell küzdeniük az éhségérzet fokozódásával.

A test ellenáll a diétáknak

Után diéta, feltárul egy másik testmechanizmus, az energia megőrzésének és tárolásának képessége.

„Az elhízott embernek több energiára van szüksége a lélegzéshez, az alváshoz, az étel megemésztéséhez vagy a járáshoz. Amikor a test lefogy, kevesebb energiára van szükség ezekhez az alapvető funkciókhoz pusztán azért, mert a test könnyebb.

Más szavakkal, a fogyókúrának kevesebb energiára van szüksége ahhoz, hogy testét újként és könnyebben megtartsa. És mégis éhesebbnek érzik magukat, mert a test megpróbálja visszaszerezni ezt a súlyt. Csak a túlélésük érdekében !

"Az elhízás leküzdése az egész életen át tartó napi küzdelem, mivel az egykor elhízott beteg számára továbbra is rendkívül nehéz fenntartani saját fogyását" - zárják a szerzők.