Főtt burgonya diéta: fogyjon hétfőtől vasárnapig
Sokan úgy gondolják, hogy a burgonya meghízik, de ha egészséges módon fogyasztják, gyorsabban fogyhatnak, mint gondolná.
Reggeli: egy csésze tea vagy kávé cukor nélkül, egy szelet 25 gramm zsírmentes sajt és egy főtt burgonya
Ebéd: egy tál burgonyaleves és egy zöld saláta kevés olíva- és citromolajjal meghintve
Vacsora: kemény tojás, két főtt burgonya és uborkasaláta paradicsommal
Reggeli: egy csésze tea vagy kávé cukor nélkül, egy tál krumplipüré, kevés sovány tejjel elkészítve
Ebéd: két főtt burgonya és egy grillezett hal
Vacsora: egy tál burgonyaleves
Reggeli: egy csésze tea vagy cukormentes kávé, két főtt burgonya és egy pohár alacsony zsírtartalmú természetes joghurt
Ebéd: két főtt burgonya, egy kemény tojás és egy saláta
Vacsora: két főtt burgonya és egy pohár alacsony zsírtartalmú természetes joghurt.
- Az anyagcsere-étrend 13 napig tart, és 7-20 kilogrammot fogysz anélkül, hogy híznál
- Az anyagcsere-étrend 13 napig tart, és 7-20 kilót veszít anélkül, hogy hízna az Antena 1-nél
- Főtt burgonya diéta Fogyjon 5 kilót 3 nap alatt
- DIÉTÁZZ, hogy öt nap alatt 15 kilogrammot fogysz, egy ismert kardiológus, Antena ajánlásával 3
- Olyan étrend, amely három hónap alatt akár 20 kilót is fogyhat, anélkül, hogy feladná az ételt