Az életkor nem akadálya a fogyásnak

A legújabb munka eloszlatja azt a mítoszt, miszerint idősebb korában nehezebb lefogyni.

A súlycsökkenést célzó életmódbeli változások hatékonyan csökkentik az elhízást minden életkorban - állítják brit tudósok.

Munkájuk során Dr. Thomas Barber és a Warwicki Egyetem Orvostudományi Karának munkatársai kimutatták, hogy a 60 évesnél idősebb elhízott emberek pusztán életmódjuk megváltoztatásával ugyanannyit fogyhatnak, mint a fiatalabbak.

Ennek a retrospektív vizsgálatnak az eredményei egyértelműen azt mutatják, hogy a 60 évesnél fiatalabb betegek és a 60–78 év közötti betegek, akik részt vesznek az orvosi iskolával kapcsolatos kórházi elhízási programban, nem mutatnak különbséget a testsúlycsökkenésben.

Ennek sikeres bemutatásához a kutatók véletlenszerűen kiválasztottak 242 beteget, akik 2005 és 2016 között részt vettek a szolgálatban. Ezután összehasonlították a két csoportot (60 év alatti és 60–78 évesek) a nyomon követés során elért súlycsökkenés szempontjából.

Minden résztvevőnek megmérte a testtömegét az életmódbeli beavatkozások előtt és után, és mindkét csoportra kiszámították a súlycsökkenést.

év felettiek átlagosan 7,3% -kal csökkentették a súlyukat, szemben a 60 éven aluliak 6,9% -ával "," szöveg ":" A két csoport statisztikailag egyenértékű, a 60 éves és idősebb emberek 7,3% -os átlagosan, szemben a 60 év alatti 6,9% -kal 60 évesnél fiatalabbak, magyarázzák el e tanulmány szerzőit egy sajtóközleményben, amelynek részleteit a Clinical Endocrinology folyóiratban (angol nyelven) tették közzé.

A programért felelősök csak az egyes betegekre szabott életmódbeli változásokat alkalmazták, a következőkre összpontosítva:

étrendi változások;
pszichológiai támogatás;
a fizikai aktivitás ösztönzése.

A résztvevők többsége kórosan elhízott volt, testtömeg-indexük (BMI) általában meghaladja a 40 kg/m2-t. A BMI-t a súly és a magasság négyzetének elosztásával számolják, és hagyományosan az elhízás mértéke szerint osztályozza a populációt.

Testtömeg-index

Egészséges súly: 19-25 kg/m2
Túlsúly: 25-30 kg/m2
Elhízás: 30 és 40 kg/m2 között
Morbid elhízás: 40 és több kg/m2

Súlyos életkor

A kutatók megjegyzik, hogy az elhízásnak több mint ötven társbetegsége van, amelyeket a fogyás enyhíthet, beleértve a cukorbetegséget, a pszichiátriai rendellenességeket, például a depressziót és a szorongást, az osteoarthritist és más mechanikai problémákat. Az elhízás a megnövekedett halálozáshoz és a rossz közérzethez is kapcsolódik .

A fogyás minden életkorban fontos, de az életkor előrehaladtával nagyobb valószínűséggel alakul ki az elhízás súlyával összefüggő társbetegségek. Ezek közül sok hasonló az öregedés hatásaihoz. Ezért azt mondhatnánk, hogy a fogyás relevanciája az életkor előrehaladtával növekszik. Thomas fodrász

Tévhit, hogy a fogyás nem igazán fontos az idősebb emberek számára.

Az idősebb emberek úgy érezhetik, hogy az elhízási programok nem megfelelőek számukra. Thomas fodrász

A szolgáltatóknak és a döntéshozóknak meg kell érteniük az idős, elhízott emberek súlycsökkenésének fontosságát, az egészség és a jólét fenntartása, valamint az egészséges öregedés megkönnyítése érdekében - mondja Dr. Barber.

Szerinte az életkor tehát nem jelenthet akadályt az elhízás életmód általi kezelésében .

Ahelyett, hogy akadályokat állítanánk az idősek számára a fogyókúrás programokhoz való hozzáférés elé, proaktív módon elő kell segítenünk ezt a folyamatot. Ellenkező esetben kockáztatjuk az idősek további szükségtelen elhanyagolását a társadalom életkorral kapcsolatos tévhitei miatt. Thomas fodrász

Ezért a kutatók remélik, hogy eredményeik segítenek kijavítani a társadalomban elterjedt tévhiteket az idősebb felnőttek fogyókúrás programjainak hatékonyságáról, és eloszlatják az időskorúak súlyuk csökkentésére irányuló erőfeszítések lehetséges előnyeiről szóló mítoszokat.