A kificamodott bokaízület kezelése. Kificamodott boka

A termelési mechanizmus

Áttekintés - Mi a ficam? A rándulás a szalagok megnyúlása vagy repedése - a rostos szövet kemény szalagjai, amelyek két csontot kötnek össze az ízületekben.

Ez előfordulhat különféle sportok és fizikai tevékenységek során, de akkor is, ha egyenetlen felületen jár vagy görbén lép. A boka szalagjai segítenek fenntartani a boka csontjainak megfelelő helyzetét és az ízület stabilitását. Védik a bokaízületet a rendellenes mozgásoktól, különösen a láb elcsavarodása ellen. Az ínszalag rugalmas szerkezet.

A rándulás leggyakoribb helye a boka. Az első kezelés magában foglalja a pihenést, a jeget, a kompressziót és a növekedést.

Orvosi információkat áttekintette: ANDREI BOGDANElső orvos ortopédia - traumatológia Helyreállítási protokoll a boka megrándulásában A talocruralis bokaízület olyan ízületi komplex, amely lehetővé teszi a láb orientálását a tér minden irányában, a sokk elnyelését és a súlyátvitelt, hogy támogassa a statikus és a mozgást. A boka megrándulása akkor fordul elő, amikor a lábat és a lábcsontokat összekötő szalagok megcsavarodnak.

Az enyhe ficamok otthon sikeresen kezelhetők. A súlyos ficamok esetenként műtétet igényelnek a szakadt szalagok helyrehozására.

Bokarándulás

A jelek és tünetek a ficam súlyosságától függően változhatnak, és a következők lehetnek: Fájdalom zúzódás Az érintett ízület mozgásának korlátozott képessége Az enyhe ficamok otthon kezelhetők. De a rándulásokat okozó sérülések súlyos sérüléseket is okozhatnak, például töréseket.

A címzett e-mail címe X A boka megrándulása annak az ínszalagnak a nyújtása, amely összeköti a láb és a láb csontjait, leggyakrabban azok megcsavarásával.
Mi a teendő, ha rándulásod van! - Okok, tünetek és kezelés! - Medic Chat
A boka stabilitását a szalagok, a csontszerkezet és a tartó izmok adják.
A boka stabil marad.
Megelőzés A boka megrándulásának súlyossága A boka megrándulása akkor fordul elő, amikor a láb és a borjú közötti szalagok kifeszülnek vagy elszakadnak.
A csípő mopsz ízületeinek kezelése
Bokarándulás Ortopédia a mindenki értelmén
Összecsukott ízületi betegségek

Forduljon orvoshoz, ha: Nem tudja mozgatni vagy támogatni az érintett ízület súlyát Közvetlenül fáj a fájdalma a sérült ízület kificamodott bokaízületének kezelésénél A sérült terület bármely részén zsibbad van.?

A Medic Chat segítségével gyorsan és egyszerűen kaphat szakképzett orvos tanácsát! Nincs találkozó, nincs sor, nincs osteoarthritis vagy térdízületi ízületi különbség. Kérdezze meg orvosát online. Okok A rándulás akkor jelentkezik, amikor egy szalagot megnyújt vagy elszakít, miközben erősen megterheli az ízületet.

A rándulások gyakran a következő körülmények között fordulnak elő: Boka - intenzív járás, súlygyakorlás egyenetlen felületen, kényelmetlen leszállás ugrásban Térd - Forgás sportos tevékenység során Csukló - hüvelykujjra leszállás Hüvelykujj - Túlzott feszültség a rakétajátékokban, mint például a tenisz A gyermekek lágyabb szöveti területtel rendelkeznek, úgynevezett növekedési lemezek, a csontok vége közelében. Az ízület körüli szalagok gyakran erősebbek, mint ezek a növekedési lemezek, ezért a gyermekek hajlamosabbak a törésre, mint a ficamra.

Telomerek és telomerázok - szerepük a testben

Megelőzés A sportoláshoz, fitneszhez vagy munkához szükséges izomfeszítő és erősítő gyakorlatok az általános fitneszprogram részeként segíthetnek a ficamok kockázatának csökkentésében. Próbáljon megfelelő formában lenni sportolásához; ne sportolj fűtés nélkül.

Ha fizikailag megterhelő foglalkozása van, a rendszeres kondicionálás segíthet megelőzni a rándulásokat. Hosszú távon megvédheti ízületeit azzal, hogy megerősíti és kondicionálja az ízület körüli izmokat, amelyek megsérültek. Kérdezze meg orvosát a megfelelő kondicionáló és stabilitási gyakorlatokról.

Használjon olyan cipőt is, amely támaszt és védelmet nyújt. Diagnózis A fizikális vizsgálat során orvosa ellenőrzi az érintett végtag duzzadását és gyengeségeit. A fájdalom helye és intenzitása.

A röntgensugarak segíthetnek kizárni a törést vagy más csontkárosodást, mint a probléma forrását. A kificamodott boka MRI képalkotó kezelése szintén alkalmazható az elváltozás diagnosztizálásában. Pihenés kezelése. Kerülje a fájdalmat, duzzanatot vagy kényelmetlenséget okozó tevékenységeket. De ne kerülje az összes fizikai tevékenységet.

Azonnal vigyen jeget a területre. Használjon jégcsomagot, vagy vegyen percig jeges fürdőt hideg vízzel.

Diagnosztikai

A duzzanat megállítása érdekében a kificamodott bokaízület kezelési területét rugalmas pólyával nyomja össze, amíg a duzzanat le nem áll. Ne tekerje túl szorosan, mert akadályozhatja a mozgást.

A lap tetejére A szakember kórelőzményt készít, hogy megtudja, hogyan történt a boka ficamodása, és felteszi a kérdést az elsődleges elváltozás megjelenésére. Ezt követően a boka, a láb és a talp, sőt a térd objektív vizsgálatát is elvégzik annak megállapítására, hogy vannak-e egyéb kapcsolódó sérülések. A beteget felkérik, hogy mozgassa a lábat felfelé és lefelé, és lehetőség szerint tegyen még néhány lépést is.

Lazítsa meg a bevonatot, ha a fájdalom fokozódik, és a terület zsibbad vagy duzzad. A végtag elhelyezése a magasságban.

Emelje a sérült területet a szív szintje fölé, különösen éjszaka, ami lehetővé teszi a gravitáció segítségével a duzzanat csökkentését. Hasznosak lehetnek olyan fájdalomcsillapító gyógyszerek is, mint az ibuprofen Advil, Motrin IB és mások, valamint az acetaminofen Tylenol.

Boka ficam - kinetikus

Az első két nap után finoman kezdje el használni a sérült területet. Fokozatos és fokozatos javulást kell észlelnie az ízület azon képességében, hogy támogassa a testsúlyát, vagy a fájdalom nélküli mozgás képességében. A rándulásoktól való felépülés néhány naptól több hónapig is eltarthat.

A gyógytornász segíthet a sérült ízület vagy végtag stabilitásának és erejének maximalizálásában. Orvosa javasolhatja, hogy rögzítse merevítővel a területet. Bizonyos sérülések, például szalagszakadás esetén fontolóra lehet venni a műtétet. Oszd meg a barátaiddal.