A közszolgálati elhízás sok rendőr számára problémát jelent
Személyes adatok megtekintése és szerkesztése
A hírlevél beállításainak áttekintése
Az előfizetés áttekintése (beleértve az MZ + -ot is)
Még nincs fiókja? Regisztráljon itt
Az Ön személyes területe
Előfizető állapota: Jelenleg nincs aktív előfizetés
Próbálja ki most az MZ + -ot! Hozzáférés minden cikkhez, sorozathoz és egyebekhez
Hetente több mint 100 PLUS cikkhez férhet hozzá, és élvezheti prémium cikk nézetünket
Kérjük, aktiválja fiókját
profil
Személyes adatok megtekintése és szerkesztése
Hírlevél
A hírlevél beállításainak áttekintése
Előfizetés áttekintése
Áttekintés az előfizetésekről
Közszolgálat: Az elhízás sok rendőr számára problémát jelent
Göppingen/dpa.
A pelyhes zúzó árván áll egy kis asztalon. Josef Schoch odaszalad a fagéphez, és szürkésbarna szemcsékkel tölti meg. Lassan megfordítja a hajtókart, a zabpehely csordogál a tálba. Schoch benyúl a pehelykupacba, és hagyja, hogy átsuhanjon az ujjain. "A teljes kiőrlésű tápanyag" - lelkesedik. Mellette egy kígyó húzza az embereket az ételpult irányába, és halad a napi akciók mentén. Egymás után egy megrakott tányérral megy az asztalhoz: többségüknek van mártása mártással és vastag húsdarab.
A pelyhagép a göppingeni baden-württembergi rohamrendőrség étkezdéjében van. Ott az állami tisztviselőket a megfelelő formában kell visszahozni a sportoktatási intézménybe. Mivel a tudatos táplálkozást és az egészséges életmódot ma már sok rendőr elhanyagolja. Ehelyett a túlsúly a német őrszobákban terjedt el. "A rendőrség a társadalom tükre - és egyre sűrűbbé válik" - mondja Schoch. Még fiatal rendőrök felvételekor is észrevette, hogy egyre kevesebb az atlétikai jelentkező. Véleménye szerint legfőbb ideje tenni valamit.
A 46 éves schwäbisch Gmünd a sportlétesítmény vezetője, és kollégáival együtt fitnesz- és táplálkozási tanfolyamokat állított össze, különösen a túlsúlyos rendőrök számára - egyedülállóak Baden-Württembergben és úttörőek egész Németország számára. "Egyszerűen reagáltunk arra a tendenciára, hogy a rendőrök egyre kevésbé hatékonyak" - mondja Schoch.
Így az őszi napon 15 bűnügyi nyomozó, nyomkövető és vízirendőr jött össze az állam minden részéről, hogy részt vegyen a négy napos „Top fit - Job fit” szemináriumon. A program tartalmaz aqua fitneszet, hátedzést, relaxációs gyakorlatokat, pulzusvezérelt nordic walkingot és az «őszi élvezetek» főzőtanfolyamot. 2000 óta évente két ilyen szeminárium zajlik - a következő évben hét lesz. Ennek érdekében november közepén indult az «Egészségfejlesztés» nevű legújabb program. Az életmód, a pihenés, a testmozgás és a táplálkozás négy oszlopán alapszik. A résztvevők további orvosi ellátásban részesülnek.
"Bár a média propagálja az egészséges életmódot, itt még mindig kevés a rendelkezésre álló tudás" - mondja Schoch, miközben az üres sportlétesítményeken sétál. A nap zavartalanul teríti sugarait a teniszpályákon. Csak egy levél veszett el a tiszta felületen, és egy széllökés sodródott a téren. Az edzőteremben a mennyezetről karikák lógnak, az ablakok mögött az élénk színű őszi táj terül el. A rendőrök sportolásának nyoma sincs. "A rendszer egyedi, de nincs teljesen kihasználva" - panaszolja Schoch.
Gyakran hiányzik az idő, az akarat és a sporthoz és a testmozgáshoz szükséges tudás. - De egy rendőr fegyvert visel, annak lennie kell. Ellenkező esetben hatalmas problémák lehetnek a fizikai konfrontációkban. " És bár a tisztek elveszítik alkalmasságukat, az elkövetőknél fordítva van: "Egyre erősebbek és erőszakosabbak". A karcsú test jobb a képnek és az általános megjelenésnek is. "A túlsúlyos rendőr nem a legjobb benyomást kelti" - mondja Schoch.
Az uszodában a 15 szeminárium résztvevője úszónadrágban úszik a vízben. Amikor az edző, Hans-Jürgen van der Meyden gumilabdákat dob nekik a medence széléről, utána kapákkal eveznek. „Feszítsd meg a testüket” - figyelmeztet van der Meyden. - Nem akarunk itt olyan ernyedten és görbén lenni, mint egy járőrkocsiban. A férfiak szünetet tartanak és ellenőrzik testfeszültségüket - további fél órát szünet nélkül tombolnak a vízben. Amikor kimásznak a medencéből, néhányuk elrejti a gyomrát, az egyik felfújja a felsőtestét. "A valóságban nincsenek olyan gyakran izmokkal teli mozis rendőrök" - mondja van der Meyden.
«Súlyom meghaladja a 110 kilót - 1,83 méteren. Valaminek történnie kellett ”- mondja Herbert Hogg a freiburgi Rendőrakadémiáról. Most 100 kiló alatt szeretne lenni nordic walking, kerékpározás és aqua fitnesz mellett. De nem csak a gyomornak kell mennie. A rendőrök gyakran szenvednek magas vérnyomástól, lipidanyagcsere-rendellenességektől, cukorbetegségtől és hátproblémáktól is. „Számomra ez volt a kulcsfontosságú pillanat, amikor a szívem megszakadt, és izzadni kezdtem. Szívinfarktus gyanúja ”- mondja Hans H. a stuttgarti Állami Bűnügyi Rendőrség hivatalából. Nem akarja elolvasni a teljes nevét az újságokban.
De a szükséges sportprogram ideje hiányzott, mióta a szövetségi államok levágták a rendőrőrsöket. Míg Baden-Württemberg négy évvel ezelőtt 800 rendőrt vett fel, addig idén csak 200 volt. "Több az üzlet és kevesebb a személyzet" - mondja Hans H. A sport működik. " A munkának a pszichés stressz a testnevelést is elősegíti. Mesél a gyermekek bántalmazásáról, gyilkosságáról és emberöléséről - szó szerint évekig emésztette ezeket az élményeket. Az étel kompenzálja az érzelmi frusztrációt. - Valahogy felvettél egy védőkabátot.
Az aggasztó fejlemény másik oka: "Manapság sokan csak a számítógép előtt ülve dolgoznak" - magyarázza van der Meyden rendőrképző. - Még a Streif terepi szolgálatában is beül az autóba, és már nem jár. A műszakos munka is vastag. - Az emberek nagyon rendszertelenül étkeznek. A tanfolyam résztvevői megerősítően bólogatnak. "Között van egy hot dog" - mondja Wolfgang Korinek az LKA-tól. A gyötrelmesen hosszú ébrenlétek éjszaka egészségtelen étkezési magatartásra ösztönöztek. - Nem tud olvasni, vagy bármi. Ezután csak megették. "- mondja Schoch. Leginkább a pizza az átvételi szolgáltatásból származik.
Van der Meyden arra tanítja a rendőröket, hogy van más módszer is. Ott lelkesen szaggatják a sütőtöket és a sárgarépát, összekeverik a köleset és a kvarkpudingot, és egy savanyú káposzta rakottat rétegeznek egy formába. Eberhard Schepperle a heilbronn-i vízirendőröktől néhány évvel ezelőtti első szemináriumán megtanulta például, hogy a vaj mennyiségének csak a negyedét kenje meg naponta a kenyéren. Az 57 éves férfi ennek következtében hét kilót fogyott. "Mindenkinek magával kell vinnie, amit itt csinál" - mondta.
De a szemináriumok drágák, főleg, hogy a résztvevőknek csak kis összeggel kell hozzájárulniuk a kiadásokhoz. Több oktató nem fizethet. Baden-Württembergben a 25 000 rendőrből évente csak 90-nek van esélye részt venni egy ilyen tanfolyamon. „Mindez pénz kérdése” - utasítja el Schoch.
Ezért a tisztviselők másutt önmagukban harcolnak a szerelmi fogantyúk ellen. Heilbronnban Hartmut Grasmück detektívigazgató furcsa versenyt hirdetett: Aki december 15-ig fogyott a testsúlyának tíz százalékától, szabadnapot vehet igénybe. A heilbroni rendőrség minden olyan kollégáját felveszik, akiknek testtömeg-indexe (testtömeg osztva négyzetmagassággal) 25 felett van. A mérlegelési versenyen több mint 30 kolléga vesz részt. És még ha mindannyian szabadnapot is kapnak, a gazdasági kár minimális, Grasmück kiszámította: "Ha valaki, aki túlsúlyos, két hétig gyógyul - és itt már sokszor volt ilyen -, akkor a versenyünkkel jelentős megtakarításokat értünk el."
- A tévé hízik. Az esti tévés rituálé elhízáshoz vezet
- Végül szabaduljon meg 10 kg súlyfeleslegtől, aki részt vehet! Tapasztalatcsere stb.
- Egészséges zöldségek Kevés kalória, sok tápanyag Mi teszi a zellert szuper zöldséggé
- Az egészség - a bioritmus melletti étkezés - hatékonyabbá teszi az egészséget
- Egészség - Az étcsokoládé kevésbé zsíros