A legfiatalabb 10 étel a fiatalság megőrzéséhez

Sajnos az idő nem bocsát meg senkinek. Még ha még nem is találtuk fel azt a csodalikőrt, amely megújítja vagy megőrzi fiatalságunkat, a természet mégis kínált néhány lehetőséget fiatalságunk és szépségünk "meghosszabbítására".

fiatalság

Az öregedés első jelei a bőrön jelentkeznek pigmentációja, ráncai, megvastagodása stb. Ezekkel a „látható” megnyilvánulásokkal együtt a test többi sejtje is általában az öregedési folyamatokban szenved, így idővel funkcionalitásuk csökken, megváltozik az anyagcsere, megjelennek az öregedés betegségei és megnyilvánulásai.

Gyermekének immunitása: hogyan védhető meg és hogyan erősíthető meg.

Az ifjúságnak négy fő "támogatója" van: mérsékelt és rendszeres fizikai megterhelés, étrend (egészséges, felesleges alkohol-, dohány- és mérgező termékek nélkül), alvás (minimum 7 óra éjszakánként) és nem utolsó sorban az értelmi gyakorlat (mozgássérült emberek) aktív, napi agytevékenység, sokkal jobban megőrzik fiatalságukat és vitalitásukat, mint azok, akik rutinszerű környezetben dolgoznak, anélkül, hogy naponta tanulnának valamit). Mindezek a fiatalságot fenntartó tényezők közül a 10 legfontosabb élelmiszerről fogunk beszélni, amely hasznosnak tekinthető az öregedés elleni küzdelemben.

Szakember tanácsai a higiénia és a fogak védelme érdekében

A zöld tea számos előnnyel jár a szervezet számára. Antioxidánsokban, antinkogén anyagokban gazdag vagy immunitást serkentő tartalommal a zöld tea nemcsak megőrzi fiatalságunkat és szépségünket, hanem vitalitást ad, megvéd bennünket a ráktól, csökkenti a koleszterinszintet és hasznos a felesleges kilók eltávolításában, segít a fertőzések elleni küzdelemben bakteriális és vírusos, energiát ad és javítja emésztésünket, hatva az emésztőrendszerre. Ez szintén jó agyi erősítő, serkenti a figyelmet és a memóriát, és használható a reggeli kávé helyett. Eltávolítja a fizikai és szellemi fáradtságot, és méregtelenítő hatású.

Amikor a búzaszem csírázik, nagy mennyiségű olyan anyagot tárol, amelyek biztosítják a jó fejlődését, ezek közül szervezetünk számára nagyon hasznosak a vializánsok, antionkogén, antioxidánsok, vitaminok és nyomelemek. Ezen anyagok közül könnyen asszimilálható foszfáttermékek, vas és magnézium vas-sói nagyon nagy adagokban, teljes fehérjék, amelyek tartalmazzák az élethez nélkülözhetetlen összes aminosavat, nyomelemeket, például réz, cink, magnézium, sok vitamint, köztük A, B1, C, E, és a PP segít az egészséges életben, a stressz elleni küzdelemben, vitalitásunk és pozitív gondolkodásunk visszaszerzésében, fenntartjuk fiatalságunkat és kiegyensúlyozzuk az anyagcserét. Ugyanakkor a búzacsíra terápiás hatással bír reuma, köszvény, előrehaladott ízületi gyulladás, depressziós állapotok, emésztési problémák esetén, és kiváló idegtónus, javítja a memóriát, a figyelmet és eltávolítja a fáradtságot.