A megfelelő reflexek a gasztroenteritis minél gyorsabb kijutásához

Jó reflexek, hogy a lehető leggyorsabban kijussanak a DDM gyomor-bélgyulladásból

Az Invs/Inserm Sentinelles hálózata által november 27-én, kedden közzétett információk szerint Franciaország "közel van a gasztroenteritis gyulladásos küszöbéhez". Ezt egy héten belül el kell érni. Mint minden évben, kb. Egymillió francia embert kell elérni ezen a télen. Az alábbiakban néhány egyszerű lépést kell megtenni, amint reagálni kell az első tünetek (akut hasmenés, hányás, hasi fájdalom) megjelenésekor.

Ezek az ajánlások napokon belül javítják a felnőttek egészségét. A kisgyermekek és az idősek, vagy a gyengéknél azonban erősen ajánlott orvoshoz fordulni a betegség első jeleinek megjelenésekor.

Küzdelem a kiszáradás ellen

A gastroenteritis első negatív következménye a kiszáradás. Ezért sokat kell inni, legalább napi két litert. Víz, sózott húslevesek, üdítők, mindaddig, amíg jól felkavarod őket, hogy eltávolítsd az összes gázt, és az édes gyógyteák nagyon jól fognak működni.

Eszik

Még akkor is, ha a beteg nem akarja, gyomor-bélgyulladásban kell enni. Az indulás legjobb módja, ha egész nap több kis ételt fogyasztunk. Az előnyben részesítendő ételek a keményítőtartalmú ételek (rizs és tészta), a hal és a hús, valamint a sárgarépa, mindig jól főzve. A tejipari oldalon főtt sajtok és joghurtok fognak megfelelni. Kerülni kell a friss gyümölcsöket, kivéve a banánt, amelyet nagyon éretten fogyasztanak. Helyettük kompótok vagy kocsonya fogyasztása ajánlott. Különösen fontos elkerülni az összes növényi rostot, amelyet a friss gyümölcsök és zöldségek tartalmaznak, valamint a túl zsíros ételeket.

Védje a körülötted lévőket

A gasztroenteritis nagyon fertőző. A kézmosás továbbra is a legjobb védelem az átvitel ellen. Ha egy érintett gyermek szülője vagy, akkor mindig mosson kezet, miután kicserélte a pelenkát vagy adott neki egy üveget.

Ha a tünetek továbbra is fennállnak

Ha a fogyás túl magas, és a hasmenés és a hányás továbbra is fennáll, feltétlenül keresse fel orvosát. Ha a székletben bármilyen vér van, azonnali konzultációt kell eredményeznie.

A gyomor-bélgyulladás esetén alkalmazandó étrend

Előnyben részesített

- Víz, húslevesek, édes infúziók, gázmentesített szóda

- Keményítőtartalmú ételek (rizs, tészta) és sárgarépa, jól főzve

- Sovány hús és hal zsír nélkül főzve

Elkerülni

- Alkohol, gyümölcslevek

- Friss gyümölcsök (narancs, paradicsom, citrom, grapefruit, dinnye.) És zöldségfélék

- Túl zsíros (hideg hús, sütés) vagy fűszeres ételek