Sörélesztő étrend: 4 hét alatt fogyjon le 2 hét alatt

A sörélesztő kétségtelenül a világ egyik csodája. Akár egészségügyi problémái vannak, akár fogyni akar, vagy megszabadulni a pattanásoktól, a sörélesztő a legjobb megoldás.

étrend

A sörélesztő étrend 2 hétig tart, ezalatt 4 kilogrammot fogy. Ez nem veszélyes étrend a szervezet számára, éppen ellenkezőleg, bármikor örvendetes kúra.

A sörélesztő valójában vitaminok és ásványi anyagok komplexe. Ez többek között rengeteg B-komplex vitamint, D-vitamint, E-vitamint, kalciumot, magnéziumot, krómot, szelént, foszfort, enzimeket, rostokat és aminosavakat tartalmaz.

Nincs több drasztikus étrend és éhezés! Ha ilyen egyszerű és hatékony összetevője van, kár, hogy nem használja ki.

Tudja, mi történik, ha élesztőt tesz a kenyértésztába? Pontosan növeli a kompozíció térfogatát. Ugyanez történik, ha a sörélesztőt fogyasztja étrendjében: az élesztő megnöveli a gyomorban a térfogatát, és gyorsan jóllakottság érzetét kelti. Nem beszélve arról, hogy csökkenti az étvágyat és az édes harapnivalókat, és a magas krómtartalomnak köszönhetően kevesebb kalóriát fogyaszt.

A sörélesztő stimulálja az anyagcserét és hozzájárul a zsír gyors égetéséhez. Ennek oka a B2-vitamin (riboflavin), amely közvetlenül az égési funkcióra hat.

A sörélesztő fogyasztható frissen vagy szárítva granulátum formájában. Ha nehezen fogyasztja a sörélesztőt, kombinálhatja mézzel. Egy teáskanálnyi sörélesztőhöz adjon két teáskanál mézet, és keverje össze az összetevőket, amíg homogén pasztát nem kap. Ezt a keveréket fél órával a főétkezések előtt kell fogyasztani, tehát naponta 3-szor.

A sörélesztő fogyasztásának másik módja a joghurttal való kombinálás. A görög joghurtot azért javasoljuk, mert krémesebb az állaga, és a vizsgálatok szerint fokozza a zsírok olvadását és megakadályozza az emésztési rendellenességeket, például a puffadást és a székrekedést. Tehát csak egy teáskanál élesztőt kell összekevernie 125 g görög joghurttal.

Ilyen módon fogyasszon sörélesztőt az étkezések közötti klasszikus harapnivalók helyett. Megszabadul az éhség érzésétől, ugyanakkor javítja az emésztést. Ha nem elégszik meg a joghurtos élesztő ízével, adjon hozzá friss gyümölcsöt.

Jó tudni, hogy a sörélesztő italokban is feloldható, különösen a teákban. Minden nap 2 csésze áfonyateát fogyaszthat egy teáskanál élesztővel. A teát két fő étkezés között fogyasztják.

A sörélesztővel folytatott étrend során fontos a test 2 liter vízzel történő hidratálása és a testmozgás annak érdekében, hogy a test felgyorsítsa a zsírégetés folyamatát.

Kövesse 2 hétig a sörélesztő diétát, és képes lesz leadni néhány jó kilót.