Activia joghurt!

micsoda kín! amikor valamit a számba adok, megdagad a hasam. Az Activia kipróbálására gondoltam . felejtsen el néhány kérdést:

1. Melyik tevékenységet kell fogyasztani? Sima vagy müzlivel, búzával, gyümölccsel.pt k Ezeket a különféle fajtákat fogyasztottam, még 14 napig sem, de még mindig nem láttam változást
2. Naponta több Activia joghurtot eszem, az eredmények gyorsabbak lesznek?
3. mit mondasz.a végén az Activia fogyasztására? Pt k totushi 91 kcal!

mérföldről próbáld meg, a kaukázusi kefirt. minden szupermarketben megtalálható. Zöld és fehér üveg fedéllel.

tevékenységemből csak az egyszerűt szeretem inni. de a mérföld jobb!

Úgy gondolom, hogy az étrenddel általában vigyáznia kell. Azért eszem a tevékenységet, mert szeretem az ízét és főleg azt, ami gabonafélékkel és kefirrel készül.

Próbáld ki: reggel éhgyomorra ébredés után, igyál egy pohár 250 ml-es estét, amelyet szobahőmérsékleten készítenek elő. Ezután igyd meg csendesen a kávédat. Esetleg igyon egy zöld teát citrommal, és halassza el a reggelit egy órával.
Ne számítson a sokk eredményére!

Fogyasszon minél több levest, segítse az emésztést és kerülje a gyümölcsöket. Nehéz elhinni, de tudok csomagolni, valamint retket, guliát, babot, borsót, burgonyát.

Diétáról és a nap folyamán a lehető legtöbb hideg vízről van szó (annyira, hogy ne kapjon mandulagyulladást!)

12-kor számolja a kalóriákat? Hány kg van és milyen magasságú?

Megijeszt, hogy 12 évesen jó emésztésed lesz. 20 éves vagyok, és a gyomrom mindent megrág, amit adok neki. Nem akarok dicsekedni, de az a benyomásom, hogy a korai aggodalmak és a fogyás idehozott.!

Azt sem tudom megérteni, hogy ebben a korban miért ilyen, amúgy is csak 2 dolog érdekel: hogy ne legyenek több problémám a puffadással és fogyjak

P.S: 1,53 vagyok és kb. 42 kg és fél ... de 41 és fél éves korom előtt! Bassza meg!

12 évesen más problémáim voltak.

Mit akarok neked mondani: hogy nem értem, miért minek ennyire küzdeni? Csontokra? Mert 10 év múlva, amikor igazán élvezni kell a szépséget, nincs mit látnia a tükörben, és diéta helyett gyógyszerekkel kényezteti magát, hogy élhessen.?

Tudod hány lány él ilyen életet? És kinek? Miért?
Egyikük sem boldog, valamennyien túl kövérnek érzik magukat, még akkor is, ha hátborzongatónak tűnnek.

Tegye vissza kedves gyermekét, vegye kézen az anyját és menjen szakemberhez, hogy megnézze, mi van az emésztésével, kérjen segítséget, törekedjen arra, hogy megmentse magát!

Tudom, hogy hátborzongató. Tudom, hogy nehéz kijönni. Láttam már eseteket.

Az anyja sem jobb. Ő sem eszik, de volt hova fogyni, csontjai vannak, van mit törnie. Ő is beteg. Igyon bort és egyél két botot egész nap. És attól tartok, hogy a kényszerű segítség lehetetlen. Talán el kellene mennem anyámhoz, megértetni vele, hogy segítségre van szükségük.