Amerikai mesterlövész - A diéta

Ha a film tegnap még Romániában volt a premierje Amerikai mesterlövész val vel Bradly Cooper a főszerepben, és mivel számos nemzetközi online magazin cikkeket közöl arról, hogyan és hogyan hízott meg a film főszereplőjét játszó színész, hogy ezt a szerepet betöltse, összefoglalót adok "A történet mögött álló történet". Főleg, hogy a filmet és a főszereplőt is jelölték Oscar idén a "Legjobb film" és a "Legjobb színész - vezető szerepben" kategóriákban, és természetesen azért, mert Bradley az egyik kedvencem. 😀

Az idrilog blog a cselekvésről és a karakterekről mesél ITT , és alább elmondom, hogy Bradley majdnem meghízott 20 kilogramm 10 hét alatt, hal diéta segítségével 5000 kcal naponta és szigorú képzés, Jason Walsh edző irányításával.

A színész képezte 10 hétig naponta 2 alkalommal, az első edzés reggel 5-kor kezdődik, és magában foglalja a súlyemelést és a súlyemelést, a második pedig délután, az izmok fejlesztésére szolgáló gyakorlatok alapján.

A testmozgás mellett Coopernek volt egy személyes szakácsa, aki ezeket kezelte Napi 5 kötelező étkezés, amihez hozzáadódtak fehérje rudak és energiaitalok edzés előtt és után. Minden hormon- vagy szteroid-kiegészítést megtagadott, ezért az egész átalakulás csak egészséges és természetes módszerekkel történt.

Természetesen meg kell említeni, hogy a színész 20 kg-mal "hízott" izom és nem zsírszövet (azt hiszem, hogy sokkal könnyebb lett volna 😀) 84 kg-ról 104 kg-ra 10 perc alatt 10 hét alatt a filmben betöltött szerepért.

Ironikus, hogy az amerikai mesterlövész szerepét követő szerepért Coopernek újra le kellett veszítenie a megszerzett 20 kilogrammot 🙂 Végül nem könnyű színésznek lenni, és főleg akkora, mint az Oscar-jelöltek. Természetesen erre az évre is őrizzük az öklét! 🙂