Az alkohol és a dohányzás egészségre és közérzetre gyakorolt hatása
Alkohol és dohányzás - csak hátrányok?
A túlzott cigaretta- és alkoholfogyasztás növeli a 300, illetve 180 betegség kialakulásának kockázatát.
- A rosszindulatú daganatok halálozásának 19,7% -a cigaretta, 0,2% -a alkohol következménye (67, 68).
- A megnövekedett alkoholfogyasztással társítható betegségek a zsírmáj, a májcirrhosis, az alkoholos hepatitis, a gyomor-bél traktus gyulladása, a kisagy kérgi atrófiája stb...
Míg a dohányzás mindig negatív, a mérsékelt alkoholfogyasztás - és itt elsősorban a vörösbor - még a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére is ajánlott.
A cigaretta- és alkoholfogyasztás egészségügyi hatásait az alábbiakban szemléltetjük.
Alkoholvédelmi mechanizmus - nincs ingyenes jegy
Az alkohol védőhatását a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásával kapcsolatban különféle vizsgálatok bizonyították. A Franciaországban lényegesen alacsonyabb koszorúér-mortalitás a vörösbor borának franciaországi fokozott fogyasztásával ("francia paradoxon") áll kapcsolatban (34). Flesch és mtsai. (1998) kvázi-lineáris csökkenést mutatott a szívkoszorúér-betegség relatív kockázatában az alkoholfogyasztás növekedésével (48).
Az alkohol védőhatásának tulajdonítják az érrendszerre kifejtett antioxidáns, antitrombotikus és értágító hatásokat. Ezeket az eredményeket perspektívába helyezzük, amikor az ischaemiás stroke kockázatát vizsgáljuk, itt csak a mérsékelt alkoholfogyasztás mutat pozitív hatást. Hasonló a helyzet a teljes halálozással (51, 52).
Kis alkoholmennyiség esetén is növekszik az egy relatív kockázata
Rák. A szívkoszorúér-betegségek kapcsán észrevehető pozitív hatás, úgy tűnik, hátráltatja a negatív hatásokat, mivel az alkohol mennyisége növekszik (55).
A dohányzás karcsúvá és betegsé tesz
A dohányzás általában egészségtelen életmóddal jár.
Dohányzók (79)
- meglehetősen inaktívak.
- enni egészségtelenül.
A dohányzás azonban nincs hatással a testsúlyra.
Ez az egészségtelen életmód tovább növeli a dohányzás kockázatát, és ezáltal tovább növeli a különféle betegségek előfordulását.
A napi kevesebb, mint 5 cigaretta dohányzása növeli a szív- és érrendszeri betegségek és a tüdőrák kockázatát. 5-nél nagyobb cigarettadózissal a kockázat exponenciálisan növekszik a füstdózissal (64).
A dohányzás a mozgásszervi rendszerre is hatással van
A dohányzóknál a reumatikus betegségek fokozott kockázatát Criswell és mtsai. (2002). A döntő tényező a dohányzás időtartama és intenzitása volt.
A nemdohányzókhoz képest (35):
- a dohányos nők kétszer nagyobb eséllyel.
- A volt dohányzókat (akik kevesebb mint 10 évvel ezelőtt abbahagyták) 1,8-szor nagyobb volt a veszély.
- nem mutatott további kockázatot a volt dohányzóknak (több mint 10 éve abbahagyták).
A passzív dohányzás is kockázat
A tüdőrák és a rák egyéb típusai tekintetében nemcsak az aktív dohányosok vannak veszélyben. Például a passzív dohányosoknál kétszer nagyobb az esély a mellrák kialakulására, mint azoknak, akik nincsenek kitéve dohányzásnak. Erős expozíció esetén a tényező még 2,9-re is nő.
Az aktív dohányosok kockázata ismét 2,3-szor nagyobb, mint a passzív dohányosoké (69).