Étkezési rohamok: az impulzivitás és a mértéktelen étkezési rendellenesség összefüggése

Az a dühös impulzivitás, amely dühös, növeli a mértéktelen étkezési rendellenességek kockázatát, ennek következtében időszakos mértékű evés következik be.

A negatív érzelmek és érzések fontos szerepet játszanak a mértéktelen étkezési rendellenességekkel kapcsolatos mértéktelen evési rendellenességekben. A düh és a szomorúság, valamint az interperszonális tapasztalatokkal kapcsolatos negatív érzelmek különösen relevánsnak tűnnek. Ide tartoznak a csalódások, pszichológiai sérülések vagy a magány. A mértéktelen étkezési zavarban szenvedő emberek azonban hajlamosak elnyomni, lenyelni és megalapozni nem kívánt érzelmeiket, ami fokozott pszichopatológiai gondolatokhoz és tünetekhez vezet. Amerikai tudósok a közelmúltban összefüggést tudtak mutatni az impulzivitás és a mértéktelen étkezési hajlam vagy a túlzott evészavar között.

Impulzivitás evési rohamokat eredményező mértéktelen étkezési rendellenességekben

A mértéktelen evés vagy a mértéktelen étkezési rendellenesség - angolul rövidítve: BES for Binge Eating Disorder - olyan étkezési rendellenesség, amelyben időszakos vágyakozás vagy mértéktelen evés tapasztalható az étkezési magatartás tudatos kontrolljának elvesztésével. A bulimia-val ellentétben az elfogyasztottakat nem hányják meg utólag, így a túlsúly általában hosszú távon az eredmény.

"Minél impulzívabb vagy, annál valószínűbb, hogy falatozási rendellenességet alakítasz ki" - mondta Kelly Klump, a Michigani Egyetem pszichológia professzora és a tanulmány utolsó szerzője. "Emberi dolog, ha egy rossz napon vigasztalást keresünk, de kutatásaink szerint az a tendencia, hogy a negatív érzésekre reagálva impulzív, az a személyiségjegy, amely a mértéktelen evést előidézi" - mondta Klump.

A mértéktelen evés - a túlzott, kontrollálatlan evés rövid idő alatt - nem csak azért következik be, mert rossz napja van - gyakran összefüggenek azzal, hogy mennyire impulzív vagy. "Mára világossá vált, hogy a megfelelő étkezési rendellenességekkel küzdők gyakrabban impulzívak és kevésbé önuralkodók, mint a normál testsúlyú emberek" - magyarázza a tudós.

Étkezési rendellenességek a kontroll elvesztése után

Klump és csapata 612 nőstény ikert kérdezett meg. Ezek 14 százaléka számolt be mértéktelen evésről, túlevésről (nagy mennyiségű fogyasztás anélkül, hogy elveszítené az irányítást), vagy elvesztette uralmát étkezési magatartása felett. Megállapították, hogy ezek az étkezési rendellenességek bizonytalan helyzetekben az impulzív hajlamra vonatkoznak.

De nem csak azok az impulzívak, akik hajlamosak a mértéktelen evésre, ha valami bosszantja őket. "Mind a túlevés, mind a kontroll nélküli érzés, ha csak kis vagy normális mennyiséget fogyasztunk, szintén összekapcsolódhatnak az impulzív viselkedéssel" - mondta Sarah Racine, az Ohio Egyetem pszichológiai professzora és a tanulmány vezető szerzője.

Impulzivitás és jutalomérzékenység

Az impulzivitás és a jutalomérzékenység - az élvezet érzése az étel elfogyasztása közben - különösen hangsúlyosnak tűnik a mértéktelen étkezési rendellenességben szenvedőknél. "A jelenlegi eredmények nagyon érdekesek az étkezési rendellenességek kezelésében, és ennek megfelelően figyelembe kell venni őket a terápiában" - mondja Klump. "Ha megtalálhatjuk a mértéktelen evés okát a negatív érzésekre adott reakcióként, ez segíthet az érintettek megfelelő kezelésében."

A mértéktelen étkezési rendellenesség diagnosztikai kritériumai

hetente legalább két falatozás legalább hat hónapig
Az uralom elvesztése a mértéktelen evés során, a jóllakottság érzése elvész
étkezési roham során nagyon magas az energiafogyasztás
rendkívül elhamarkodottan felfalja az ételt
Addig eszik, amíg nagyon jól nem érzi magát
a mértéktelen evést nem a túlzott éhség váltja ki
A mértéktelen étkezési rendellenesség bűntudatot és szégyent okoz, ami depresszióhoz vezethet
az érintettek nagymértékben szenvednek mértéktelen étkezési rendellenességeiktől és az ezzel járó mértéktelen evéstől.

Ellenőrizetlen étkezési támadásokban a mértéktelen étkezési rendellenességekben szenvedők szívesen fogyasztanak magas zsírtartalmú és édes ételeket, amelyek magas élettani fűtőértékkel bírnak. A bulimia vagy anorexiás betegekkel szemben a mértéktelen étkezési rendellenességben szenvedő betegek nem tesznek étkezés után semmilyen intézkedést a túlzott energiafogyasztásból eredő súlygyarapodás megelőzésére - például hányás vagy erőteljes testmozgás.

Ter Huurne ED, de Haan HA, Postel MG, DeJong CAJ, VanDerNagel JEL, van der Palen J. A webalapú kognitív viselkedésterápia hosszú távú hatékonysága étkezési zavarokkal küzdő betegeknél. [Közzétéve a nyomtatás előtt, 2020. május 24.] Eat Weight Disord. 2020; 10.1007/s40519-020-00929-0. doi: 10.1007/s40519-020-00929-0

Romano KA, Heron KE, Amerson R, Howard LM, MacIntyre RI, Mason TB. A rendezetlen étkezési magatartás változásai 10 vagy több év alatt: metaanalízis [online nyomtatás előtt publikálva, 2020. május 16.]. Int J Eat Disord. 2020; 10.1002/eszik. 233288. doi: 10.1002/eat.23288

Dingemans A, Danner U, Parks M. Az érzelemszabályozás a mértéktelen étkezési rendellenességekben: áttekintés. Tápanyagok. 2017; 9 (11): 1274. Megjelent 2017. november 22. doi: 10.3390/nu9111274

DI Alexandra Springler. Az impulzivitás és a mértéktelen étkezési rendellenesség kapcsolata. MEDMIX online 2015.

Kim Ward, Kelly Klump. IMPULZITÁS ÉS EGYETLEN ÉTEL. Michigani Állami Egyetem