Citrom diéta. Hogyan fogyj le egy fontot naponta! Ez a leggyorsabb étrend

A citrom sok C-vitamint tartalmaz, amely segít megerősíteni az immunrendszert. Ezenkívül az emésztésre is látványosan hatnak - írja a feellikecooking.ro.

Serkenti a béltranzitot és elősegíti a méreganyagok távozását a szervezetből, ezért gyakran olyan összetevő, amelyet gyakran fogyni akaró emberek használnak.

Ezt a diétát Stanley Burroughs készítette 50 évvel ezelőtt. A toxinok testének megtisztítására tervezték, és képes csökkenteni a súlyt is, bár eredetileg nem ez volt a célja.

A diéta 10 napig tart. Ennyi idő alatt nem fogyaszt semmi szilárdat, csak 6-12 pohár vizet citrommal és hashajtó teákkal. A citromvíz elkészítéséhez szüksége van:

- 2 evőkanál frissen facsart citromlé
- 300 ml lapos víz
- 2 teáskanál organikus juharszirup
- késhegy porított cayenne-borssal

Reggel, éhgyomorra, a lé előtt el kell fogyasztania egy liter sima vizet, amelyben egyszer két teáskanál tengeri sót kevernek össze - írja az eva.ro. Ezután napközben fogyasszon 6-12 pohár citromlevet minden alkalommal, amikor éhesnek érzi magát. Fogyaszthat cukrozatlan menta teát is, ha szükségét érzi.

Este igyon egy csésze hashajtót.