Csirke hús

Csirke tartozni vmihez A baromfi nemzetsége. A húsának csak egy van alacsony zsírtartalom, hanem tartalmazza kiváló minőségű fehérjék, vitaminok és ásványi anyagok.

információk

Ellentétben azzal, amit a név sugall, a csirkehús bármelyik nemű csirkék húsára vonatkozik Súlya 800 és 1200 gramm között. Az alacsony zsírtartalom miatt alkalmas Csirke hús nagyon jó a táplálkozáshoz az a részeként Súly csökkentés.

Fennáll azonban a helytelen előkészítés vagy tárolás veszélye Salmonella megbetegedni. Ezért a húst fogyasztás előtt mindig jól meg kell főzni, és nem szabad nyersen vagy félig nyersen fogyasztani. Ezen kívül egyszer A felolvasztott húst nem fagyasztják újra akarat.

Tápértékek (100 g-onként):

  • Kalóriák: 111 kcal/464 kJoule
  • Szénhidrátok: 0,27 g g
  • Fehérje: 25,15 g
  • Zsír: 0,85 g
  • Élelmi rost: 0,5 g

Hozzávalók:

  • B6-vitamin
  • B12-vitamin
  • niacin
  • Fehérjék
  • kálium
  • magnézium
  • Vas
  • cink-

egészségedre:

  • Vérszegénység megelőzése
  • Támogassa az immunrendszert
  • További védelem a fertőzések ellen
  • Jól működik a mindennapi stressz ellen

Szépség:

Segít

  • feszes kötőszövet
  • rózsás arcszín