Szőlő méregtelenítő étrend

Ajánlott cikkek

A szervezetnek rendszeresen teljes tisztításra van szüksége, hogy a lehető legnagyobb hatékonysággal folytassa működését. Használja ki a szőlőidény előnyeit, hogy a méregtelenítő étrend ne csak az egészség, hanem a szépség szempontjából is előnyös maradjon.

Mielőtt elkezdené ezt a diétát, amelynek hossza 3 és 7 nap között változhat, csökkentse az étel és az alkohol, a kávé és a dohány fogyasztását 3 nappal azelőtt, hogy teste megkönnyítse az új korlátozó étrendre való átállást. Szüksége van arra is, hogy kövesse ezt a méregtelenítő étrendet, amely bár finom lesz, nehezen követhető.

Mivel a szőlő az egyik olyan gyümölcs, amely a piacon a legmagasabb vegyi anyagmennyiséget képviseli, jó, ha az étrendjükben kezdjük a diétát, és vigyázzunk arra, hogy hol vásároljuk őket. Az egyik megoldás az lenne, ha 10 percig sós vízben áztatnák őket, hogy megtisztítsák őket a méreganyagoktól, majd folyó víz alatt újra öblítsék le őket.

A szőlővel végzett méregtelenítő diéta során rendszeresen 2 óránként kell enni, és jól meg kell rágni a bőrt és a magokat. Az első napon kezdjen 500 gramm szőlővel, majd adjon hozzá további 500 grammot naponta, legfeljebb 3 kg-ig. Azt is célszerű gyakorolni, amennyit a teste enged, mert gyengének érzi magát.

A diéta során olyan kellemetlen tüneteket tapasztalhat, mint a fáradtság, migrén, izomfájdalmak, amelyek azonban normálisak, és folytatnia kell az étrend betartását. A megoldás az lenne, ha szabadon, otthon követnéd, hogy ne legyenek problémáid a munkahelyen.

A nagy mennyiségű szőlőmag miatt székrekedés jelentkezhet, különösen a diéta első napjaiban, de megoldhatja ezt a problémát, ha kimagozott szőlőt fogyaszt vagy rágja megemésztésük érdekében.