DCNews diéta l-vel; m; azaz a legegyszerűbb; megoldások; azaz sl-hez; bit
A citrom diéta tökéletes azok számára, akik csak néhány nap alatt szeretnének fogyni. Fontos kombinálni ezt a diétát a sporttal.
A diétát hétfőn ajánlott kezdeni.
Az első napon készítenie kell egy italt víz és citromlé alapján. Igya ezt az italt a nap folyamán. Használhat természetes édesítőszert.
Ebéd és vacsora: ehhez a két étkezéshez csak főtt zöldségeket szabad enni. Kerülje a burgonyát.
Ebéd: Zöld levelek, sárgarépa és paradicsom alapú saláta. Kíséri ezt az ételt két pohár citrom vízzel.
Vacsora: főtt tojás, egy adag barna rizs és két pohár citromlé kíséretében.
Ebéd: grillezett csirkemell, káposzta saláta.
Vacsora: egy adag barna rizs és egy főtt tojás, két pohár víz citrommal.
Ebéd: grillezett hal, két pohár cukrozatlan limonádé.
Vacsora: barna rizzsel és sajttal töltött cukkini, sárgarépapüré és két pohár cukrozatlan limonádé.
Ebéd: grillezett marhahús, paradicsom és uborka saláta.
Vacsora: sült csirkemell (héj nélkül), paradicsomsaláta és saláta, két pohár limonádé.
- DCNews disszociált étrend; egyszerű
- DCNews Volumetrikus étrend, mini útmutató azok számára, akik szeretnék; sl; beasc
- DCNews Seed Diet; ez a gr olvadó vászon; női ing
- A DCNews orvos, Doru Negru porot készít DIET fogyókúrás kezelés; bire, a legtöbb p; guboa; megoldások; azaz!
- DCNews Water Diet Sl; LENNI; te 12 kilogramm; n 3 s; pt; m; sem a legegyszerűbbek által; módszer