Desszert: almás ropogós

Awww, azt hittem, hogy a „visszatérés a pályára” olyan könnyű lesz, és még mindig emlékeztetnem kell magam, hogy a bikini figurámmal akartam dolgozni. Az édesség iránti vágy megnehezíti az életemet. Az elmúlt hónapokban egy vagy két csokit ettem - nem mintha ez rossz lenne, a tiszta étkezésnél fontos az egyensúly, de ha vissza akarja állítani a hasizmait, szigorúbbnak kell lennie az étrendjében. A megfelelő edzés és a HIIT kardió mellett a helyes vagy helytelen étrend rendkívüli hatást gyakorolhat a hatos csomagra. De erről hamarosan többet.

Ennek ellenére nem akarok mindent megtiltani magamnak, és a hétvégén létrehoztam egy kicsi, de szép tiszta étkezési desszertet: Apple Crispet. Erre a célra az almát zabpehellyel és juharsziruppal vagy mézzel sütik. És ami a legjobb: Biztos vagyok benne, hogy mindegyikőtöknek szinte mindig van otthon minden hozzávalója. Tehát, ha vacsora után szeretne valami édeset, gyorsan süthet egy almát ropogósra a sütőben, és elkerülheti az egészségtelen készételeket. Természetesen, mint minden tiszta étkezési desszert esetében, itt is a következők érvényesek: Az, hogy tiszta, még nem jelenti azt, hogy ingyenes jegyet kap - a juharszirup is édesítőszer, és nem szabad túlzottan használni.

Nagyon jól tudom elképzelni, hogy hamarosan desszertként kínálom ezt a desszertet a vendégeimnek. A barátok számára (akik még nem tudják, milyen szerencsések) egy kisebb vacsorát terveznek, amelyen tiszta étkezési recepteket főzök, anélkül, hogy felfedném. Egyszerűen azért, mert újra meg akarom győzni egy embercsoportot, hogy az egészséges táplálkozás nagyon jó ízű. Biztos vagyok benne, hogy mindenki imádni fogja ezt az almás ropogót is. Ha nem érdekel a kalória, adhat hozzá egy gombóc vaníliafagylaltot, mindenki más, akinek fontos az egészséges táplálkozás, ugyanúgy élvezi. Még meleg és hideg íze is van.

Egészségesen főz a vendégei számára? Ha igen, mi a reakció?