Diéta Sophia Loren! Gyorsan lefogy, hogy remekül nézzen ki

TEO Magazin »Egészség» Diéta Sophia Loren! Gyorsan lefogy, hogy remekül nézzen ki

Írta Adrian Vrauko ban,-ben Egészség, 2014. március 7-én 2014-03-07T14: 07: 26 + 02: 00-kor

loren

80 éve ellenére, Sophia Loren nem sikerül felszednie semmilyen plusz kilót, formában marad és figyelemre méltóan mutat. Ennek oka az egészséges táplálkozás, amely idővel bevált.

Tojásfehérje diéta. Hogyan fogyhat el több tíz kilogramm ezzel az étellel
Amerikai étrend. Öt nap alatt akár öt kilogrammot is lead

Diéta mediterrán típusú és gazdag felett, olívaolaj, diófélék, zöldek és bab.

Az egyik különlegesség, amelyet a híres sztár szeret Hal olívaolajban.

Így készíthetjük el a receptjét.
Sophia az egész halat olívaolaj fürdőben megsüti. Annak elkerülése érdekében, hogy a hús beázzon, az olajnak nagyon magas hőmérsékletűnek kell lennie, nagyon keveset sütik, amíg kissé arannyá nem válik, majd fogyasztható.

Kínai diéta. Öt nap alatt fogyjon öt fontot
72 órás étrend. Négy kilogrammot fogysz, és ne tedd vissza

Sophie másik kedvenc receptje az Saláta köménnyel és sajttal, De és Zöld lencse saláta.

Nagy saláta levelekből, feta sajtból, köménymagból és vinaigrette szószból készül (3 evőkanál borecet, 9 evőkanál olívaolaj, 1 teáskanál reszelt dijoni mustár (opcionális) és egy teáskanál só). Ez a kombináció az összes toxin gyors kiürüléséhez vezet a szervezetből, de az anyagcsere szabályozásához is vezet.

Zöld lencse saláta

Tegye a főtt lencsét egy kevés ecettel 10 percig "kovászba". Adjon hozzá egy kis sót, és a saláta készen áll, mielőtt gyógyító hatást fejtene ki.