Diéta zsírmájúak számára
A májnak több mint 500 funkciója van, fő szerepe az anyagcsere: a bélkeringésben felszívódó összes tápanyag először jut el a májba, itt intenzív anyagcsere-folyamatok játszódnak le, majd átalakulnak, elraktározódnak vagy más szervekbe oszlanak. Ha a májfunkció károsodik, a felesleges zsír felhalmozódik a májszövetben.
EGÉSZSÉG HOROSZKÓP: fedezze fel, mit tartogatnak Önnek a csillagok.
Milyen okai vannak a zsírmájnak?
Hogyan kezelhetjük a zsírmájat?
Sajnos a zsírmájnak nincs kezelési módja, ezért is jelenik meg a cikk címében a "diéta" szó, mert a kezelés egyetlen módja az étel.
Diéta zsírmájhoz
Alkohol fogyasztás
Alkoholt ritkán, alkalmanként, vagy legalább hétvégén ajánlott fogyasztani, természetesen nem nagy mennyiségben, azaz legfeljebb három pohárban. Ilyen lehet például a szombat esti szórakozás vagy a vasárnap, amikor együtt étkezik a családdal, és megszokja egy kis alkohol fogyasztását. Ajánlatos a természetes alkoholt választani, esetleg borászatból vásárolva, vagy ha lehet, otthon is elkészíti, de nem kereskedelemben feldolgozott alkoholt, amely nemcsak a májra, hanem az egész testre is nagyon mérgező. Cserélje le az alkoholt gyümölcs koktélokra, turmixokra például tejjel és banánnal vagy egyszerűen teákkal, ha úgy érzi, hogy "valami jót" kell inni.
- Diéta kolecisztitissel - a táplálkozás fő elvei és a diétás menü kb
- Tökdiéta - Ideális fogyás az ősz beköszöntével - Glow Magazine
- Tökdiéta - Ideális fogyáshoz az ősz beköszöntével
- Bogyók étrend egészséges táplálkozás, szabadság étrend nők számára
- Tenger gyümölcsei étrend, jó az alak és a szív számára