Ecetes káposzta diéta. Három nap alatt lefogy

A pácolt káposztát sok román szereti. Callita, salátaként vagy sarmale-ben a savanyú káposzta nélkülözhetetlen sok ember asztalán. Most van az a szezon, amikor a háziasszonyok gondoskodnak arról, hogy az egész télen savanyú káposzta legyen. Kevesen tudják, mennyire jó a savanyú káposzta az étrendben. Tele van élelmi rostokkal, amelyek küzdenek a székrekedés ellen, szabályozzák a béltranszportot és méregtelenítik a testedet. Itt van a savanyú káposzta diéta, amely három napig tart, és segít három kilogramm fogyásban mindössze három nap alatt:

1. nap
Ezen a napon körülbelül 1 kilogramm káposztát kell megennie a nap folyamán. A legjobb eredmény érdekében azt javasoljuk, hogy fogyasszon sima savanyú káposztát a diéta első napján. Így arra kéred az anyagcserédet, hogy gyorsan zsírégessen, és méregteleníteni kezded a tested. Tudnia kell, hogy a savanyú káposzta nem segíti elő a vízvisszatartást a szervezetben, hanem harcol ellene, vízhajtóként működik, így magabiztosan használható, ha nincsenek egészségügyi problémái. A legjobb, ha a diéta követése előtt konzultál a háziorvosával, és elmondja, hogy megfelelő-e Önnek.

2. nap
Ezen a napon csökkentheti a savanyú káposzta mennyiségét körülbelül 700 grammra. Ezen a napon főtt tojást (reggelire és ebédre való uzsonnára) és almát (ebédre) is fogyaszthat az ele.ro szerint. A diéta második napján a vacsora savanyú káposztából állhat. Elkészítés: Miután eltávolította a káposztát a sóból, vágja csíkokra. Egy serpenyőben kevés olívaolajjal hagymát sütünk. Adja hozzá a káposzta, bors és más fűszerek csíkjait, valamint egy csésze vizet, és hagyja az ételt a tűzön, amíg a káposzta kissé megpuhul. Vegye le az edényt a tűzről, és öntse a kompozíciót egy yenna tálba. A káposztára tegye a paradicsompürét, és tegye az edényt a forró sütőbe, amíg aranybarna nem lesz.
Ne tartsa ezt a diétát három hónapnál tovább egy hónap alatt
Egy másik lehetőség az lenne, ha a sütőben elkészítenénk egy ételt savanyú káposztából, sült burgonyából, kevés tejből, 20 gramm vajból, hagymából és fűszerekből.

3. nap
Ezen a napon kombinálhatja az első két nap menüit. A savanyú káposzta diéta nem biztosítja az összes szükséges tápanyagot, ezért nem ajánlott egy hónapnál előbb megismételni.