A testsúly körüli családi beszélgetések elősegítik a rossz étkezési szokásokat

Táplálkozz egészségesen

A JAMA Pediatrics weboldalon végzett új tanulmány azt sugallja, hogy a tizenévesek kiegyensúlyozott étrendre való ösztönzése érdekében a szülőknek inkább az egészséges táplálkozást kell támogatniuk, ahelyett, hogy súlyproblémákat vitatnának meg gyermekeikkel, függetlenül attól, hogy túlsúlyosak-e vagy sem.

referencia táplálkozás

A súlyproblémák és az étkezési rendellenességek gyakorisága különösen magas serdülőkorban. A szülők ezután abban a helyzetben lehetnek, hogy elgondolkodjanak azon, hogy bölcs-e, vagy éppen ellenkezőleg, káros-e az étkezési szokásokról és a testsúlyról beszélgetni tinédzsereikkel. Ebben az összefüggésben indult el egy amerikai csapat, hogy értékelje a szülő/gyermek megbeszélések alanyai és a serdülők étkezési rendellenességei közötti összefüggéseket. Keresztmetszeti elemzést végeztek a szülők és serdülők által kitöltött kérdőívek felhasználásával két, az általános populációban végzett vizsgálatból: az Eating and activity in tizenéves 2010 tanulmányból, amely átlagosan 2793 14 éves serdülőt vett fel, valamint a Project családokból és az étkezési és étkezési tinédzsereknél végzett tevékenység során átlagosan 3 709 42 éves szülő jött össze.

Az eredmények elemzése azt mutatta, hogy a testsúlyról folytatott megbeszélésekben részt vevő szülők gyermekei tizenéves korukban nagyobb valószínűséggel fogyókúrához folyamodtak testsúlyuk csökkentése érdekében, vagy falatoztak. Másrészt azok a túlsúlyos vagy elhízott serdülők, akiknek édesanyja csak a jó étkezési szokásokról szólt, kevésbé valószínű, hogy diétát alkalmaznak, vagy falatoznak. A szerzők arra a következtetésre jutnak, hogy amikor a szülők gyermekeikkel a súlyról beszélnek, nő az étkezési rendellenességek kialakulásának kockázata. Ezzel szemben az egészséges táplálkozás elveiről folytatott beszélgetések úgy tűnik, védenek ezek ellen a rendellenességek ellen.

Forrás: Berge JM et al. A szülők beszélgetése serdülőkkel az egészségtelen étkezési magatartás megnövekedett kockázatával járó testtömegről/méretről. JAMA Gyermekgyógyászat. 2013.