Égessen egy babérlevelet otthon, az eredmény meghökkent

Ha számos módon lehet leküzdeni a stresszt, van egy teljesen természetes, amelyre nem feltétlenül gondoltunk volna: Babér. Levele valóban megnyugtató és pihentető tulajdonságokkal rendelkezik a test és a lélek számára. Ahhoz, hogy kihasználhassa előnyeit, semmi sem lehet egyszerűbb: csak tegyen néhány babérlevelet egy hamutartóba, égesse meg és sétáljon el néhány percig. Önmagának elfogyasztásával a levél, amelyet általában főzéskor használunk ételeink ízesítésére, terápiás hatásokkal bírna, különösen segítve a stressz és a szorongás elleni küzdelmet. Ahhoz, hogy profitálhasson belőle, csak be kell lélegeznie az illatát, és hagynia kell, hogy magába boruljon a belőle áradó zöldségeszencia, hogy megnyugodjon, ellazuljon.

Laurel, testünk legjobb barátja

A babérlevél nem csak a stressz leküzdésében rejlő egészségügyi előny. Ha hagyja őket forralni az ételeinkben, levelei növelik az őket kísérő ételek antioxidáns erejét, lehetővé téve számunkra az immunvédelem erősítését. Az e növény által kibocsátott szag fokozza emésztési folyamatunkat, elkerülve ezzel a kellemetlenségeket, például a puffadást és a gyomorégést.

Végül a babérlevél antiszeptikus, antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek jobban leküzdeni a fertőzéseket és a vírusos betegségeket, és enyhítik a fájdalmat. Különösen hasznos migrén vagy izomfeszültség esetén. A legegyszerűbb módja az lesz, ha megfürdünk, amelyben gondoskodtunk néhány levél elhelyezéséről és a babér varázslatának működéséről.