Egy hónapig csak vizet és gyümölcsöt

csak

  • Daniela David
  • 2016. szeptember 1. 1 perc olvasás
Daniela David kb
csak
/images/doar-ap-fructe-DDE587B.png 450 245 2016. szeptember 1., 2016. szeptember 1., https://ea.md/wp-content/uploads/2016/09/13412994_1040396966043132_4835381211499612601_n.jpg 800 520

Úgy tűnik, hogy az éhezést, amely a dobogó kifutóit várja, teljes mértékben alkalmazzák azok a művészek, akik az étrend hirtelen megváltoztatásával készülnek a színpadi fejlődésre. Legalábbis ezt mondja nekünk Sofia Rotaru koncertigazgatója, aki a művész kifogástalan arculatának titkát tárta fel, valahányszor színpadra lép.

Szergej Lavrov elárulta a KP-nek, milyen lépéseket tesz a 69 éves énekesnő annak érdekében, hogy gyönyörűnek tűnjön, valahányszor megjelenik a közönsége előtt:

vizet
"Mindenekelőtt természetesen a genetikáról, a természet ajándékáról van szó. A helyes étrend is érvényes, valamint a napi bőrápoló rituálé. A fontos forgatás előtt kövesse egy hónapig szigorú diétát: csak vizet és gyümölcsöt fogyasszon. Vagy vizet és zöldségeket. Nem több."

A művész viszont azt mondja, hogy a belső harmóniára is támaszkodik, amikor kinézetét illeti:

"Csak ezután erősítik a szépséget olyan jótékony eljárások, mint a masszázs, a testmozgás és a táplálkozás megfelelő szervezése. Biztos vagyok benne, hogy a belső szépséget minden ember megkapja. Ugyanakkor gondozásra és odafigyelésre van szüksége.

Amikor tehetem, szaunázni, úszni vagy edzőterembe járok. Sok zöldséget eszem és kevés sót. A kikapcsolódáshoz kertészkedést és horgászatot használok.

Már régóta meg vagyok győződve arról, hogy a természet szívében könnyedén megszabadulhat a fáradtságtól és a stressztől, csendesen ülhet a tűz mellett, hallgathatja a madarak énekét az erdőben, gombát szedhet, megnézheti a csillagos égboltot vagy horgászbottal ülhet a tóban.