eGym Apps - A tökéletes alkalmazások az edzéshez

A digitális technológiák nagy szerepet játszanak az eGym holisztikus képzési koncepciójában. Erre a célra az eGym olyan hasznos alkalmazásokat fejlesztett ki a tagok és az oktatók számára, amelyek kényelmesebbé és hatékonyabbá teszik az edzés tervezését és irányítását.

A szoftver alapú képzési rendszer mindig rögzíti az összes edzésadatot, amely közvetlenül elérhető az eGym alkalmazásokban - neked, mint sportolónak a mieinkben Fitness app. A mi edzőnknek Edző alkalmazás. Két tökéletesen koordinált alkalmazás.

Az eGym Fitness App - a végső képzési portál

Ingyenes fitnesz alkalmazást keres, amely megfelel a funkcionalitás, a kompatibilitás és a rugalmasság szakmai követelményeinek? Akkor az eGym Fitness App az ideális alkalmazás az Ön számára. Itt megtudhatja, hogy mitől olyan elsőrangú az alkalmazásunk.

Ha hatékonyan akar edzeni, akkor sokat kell figyelnie: a képzést meg kell tervezni, rögzíteni, értékelni és folyamatosan optimalizálni kell.

Ehhez általában részletes edzői megbeszélésekre van szükség, az eszköz beállításainak memorizálására vagy az edzőterem körbejárására papír alapú edzéstervekkel. Mindent magának kell kidolgoznia, rögzítenie és értékelnie. Ez időigényes és elkeserítő, és azt jelenti, hogy sok szabadidős sportoló, de profi is, nem használja ki teljes mértékben lehetőségeit a napi edzés során.

A hagyományos alkalmazásalapú megoldásoknál általában az a probléma merül fel, hogy sok adatot mégis manuálisan kell megadnia. Ezenkívül számos fitneszalkalmazás edzéstervei csak felszínesen igazolják a személyes követelményeket, a célokat és az előrehaladást, vagy egyszerűen nem felelnek meg az edzőteremben dolgozó fitneszeszközöknek.

Az eGym Fitness App segítségével mindig veled van az edzésportál. Az alkalmazás az iPhone vagy Android okostelefont fitneszedzővé változtatja, aki mindenhová elkísér, jól edz és hosszú távon motivál. Adja meg edzésszerkezetét, és élvezze a korlátlan mobil edzésszabadság előnyeit.

Az eGym Fitness App jellemzői, előnyei és előnyei

Az eGym Fitness App egyetlen alkalmazásban egyesíti az összes releváns funkciót, amelyet elvár egy fitneszalkalmazástól.

Az alkalmazást felhasználásra tervezték Minden szintű sportoló alkalmas és egyéni edzéscélok, mint pl Izomépítés, kitartás vagy Súly csökkentés elérhető. A teljesítményjellemzők nagy spektruma a képzés tervezésétől és felvételétől kezdve az elemzési lehetőségekig és a motivációs elemekig terjed.

Az intuitív kezeléstől kezdve - különösen a kevésbé hozzáértő emberek vagy az idősek számára - a harmadik féltől származó adatok automatikus integrálásáig az eGym ONE-n keresztül mindent figyelembe vettünk. legjobb fitnesz alkalmazás jeleskedik. A következőkben részletesebben bemutatjuk az előnyöket.

Tervezze meg és rögzítse edzését az eGym Fitness App segítségével

Nincs több papírmunka: Az eGym Fitness App segítségével az edzésterv és az edzési adatok digitálisakká válnak. Az alkalmazás praktikusabbá és rugalmasabbá teszi az edzésrögzítést és -ellenőrzést.

Edzés megtervezése: Készítse el az optimális edzéstervet

Az edzésterv irányítja az edzés sikerét. Az eGym Fitness App számos lehetőséget kínál a személyes edzés tervezéséhez az edzőteremben és azon kívüli összes tevékenységedhez. Sajátod lehet Edzésterv Készítse el az edzője, aki továbbítja az alkalmazásba. De könnyen megváltoztathatja tervét is elképzeléseid szerint rakd össze magad. Ehhez hasznos edzésterv-sablonok állnak rendelkezésre. Időközben az alkalmazásban található egy edzőkönyvtár is több mint 1000 gyakorlat beleértve az érthető utasításokat animált mozgásvégrehajtással, amelyet felvehet az edzéstervébe. Hozzáadhatja saját sablonjait és gyakorlatait, hogy garantálja az optimális edzést személyre szabott fitneszprogramja alapján.

Edzésfelvétel: Dokumentálja az összes sporttevékenységét

Az eGym Fitness App intuitív edzésterve lehetővé teszi Az összes sport- és fitnesz egység edzésdokumentációja, hogy befejezed. Az alkalmazást használhatja edzésnapló vezetésére, az edzés viselkedésének és az edzés teljesítményének dokumentálására, valamint az edzés eredményeinek és a képzés előrehaladásának nyomon követésére. Az okostelefon segítségével bármikor megtekintheti és kipipálhatja gyakorlatait. Ez mindkét edzési egységére vonatkozik az edzőteremben valamint például az edzőteremen kívüli edzésekhez Otthon vagy Szabadban. Az eGym gépeken és a hálózatba kapcsolt partnereszközökről szóló képzéseit az alkalmazás automatikusan dokumentálja. A kortárs fitnesz és tevékenységkövetés Az alkalmazást összekapcsolhatja folyamatosan növekvő számú hordozható eszközzel, nyomkövetővel és harmadik féltől származó alkalmazással, például a Fitbit vagy a Runkeeper alkalmazásával, és automatikusan szinkronizálhatja a rögzített edzésadatokat.

Elemezze edzését az eGym Fitness App segítségével

Az eGym Fitness App az első naptól érthetővé teszi edzésének pozitív hatásait, még akkor is, ha nem látja őket a tükörben, és megjeleníti a további edzés sikerét. Az alkalmazás különféle funkciókat is kínál az edzés elemzéséhez és fejlesztéséhez.

Maximális erő

Az optimális edzéssúly meghatározásához az alkalmazás segítségével ismétlésalapú erőméréssel elemezheti a maximális erőt - szabad súlyokkal és saját testsúlyú gyakorlatokhoz is. Az eGym eszközökhöz van egy eszközspecifikus maximális erő elemzés, amely megmutatja az erősség fejlődését, még akkor is, ha még nem érzed ezt

Izom egyensúlyhiány

Az alkalmazásba integrált izomegyensúly-elemzés segít azonosítani az izmok egyensúlyhiányát, azaz. H. Detektáljon egyensúlyhiányt a funkcionálisan ellentétes izomcsoportok, például a has és a hát között. Így nemcsak erősségeit és gyengeségeit látja, hanem célzott kompenzációs gyakorlatokkal is biztosíthatja az izompárok egészséges erőarányát.

Biológiai kor

Az erő biológiai kora információt nyújt arról, hogy izmosan hol állsz, valódi életkorod átlagértékéhez képest. Az eGym alkalmazással kiszámolhatja a biológiai életkorát és fiatalíthatja azt edzéssel. Ennek alapja az eszközönkénti egyedi erőpróbák eredménye, de az erő és a testtömeg aránya is meghatározó.

testsúly

A fitnesz alkalmazás testtömeg-elemzésének segítségével dokumentálhatja és nyomon követheti a testsúly változását. Ehhez rendszeresen megadhatja testtömegét, vagy automatikusan átviheti az eGym Fitness App-ba megfelelő testelemzőkkel, például a fitneszstúdióban lévő álló testmérlegekkel, bejelentkezve az eGym chipre.

A fitnesz alkalmazás, amely motiválja a testmozgást

Az eGym Fitness alkalmazás különféle motivációs funkciókkal rendelkezik, amelyek növelik az edzés szórakozását, és arra ösztönzik, hogy következetesen kövesse fitnesz céljait.

eGym pontok és aktivitási szintek

Minden képzési egységért, amelyet kitöltött és rögzített az alkalmazással, megkapja eGym pontok. Ezek megfelelnek az úgynevezett metabolikus egyenértéknek. A szám függ a fizikai szükségleteitől, valamint az elvégzett edzés típusától, időtartamától és intenzitásától. Legyél olyan Aktivitás és edzés hatása mérhető. A Képzés értékelése az eGym Fitness alkalmazásban történik Tevékenységi szintek. Hat tevékenységi szint van, és minél több pontot gyűjt, annál magasabb a szintje. Ez biztosítja hihetetlen motiváció, mert az eGym aktivitási szint mindig az aktuális fitnesz állapotodat reprezentálja. Harcolsz az idővel, mert ha keveset sportolsz, akkor a szinted ismét csökken. Az alkalmazás megmondja a szinted egészségügyi előnyeit is. Érdemes tehát a gyémánt szintre törekedni!

Társadalmi jellemzők

Az eGym Fitness App rendelkezik izgalmas társadalmi jellemzők, ami jelentősen növelheti az edzés motivációját. Létrehozhat egy személyes profilt, kapcsolatba léphet barátaival az alkalmazáson keresztül, és létrehozhatja saját fitnesz csapatát. A szociális támogatás segít Önnek, a tiédnek Tartsa be a fitnesz programot, és megígéri rengeteg szórakozás: Ossza meg és hasonlítsa össze edzési eredményeit barátaival. Versenyezz a barátaiddal vagy az egész edzőteremmel a legtöbb eGym pontért, és hasonlítsd össze magad egy rangsorban. Az elmúlt 4 hétben rögzített összes edzést figyelembe vesszük. A gyakorlat típusától, nehézségétől és időtartamától függően minden felhasználó pontokat kap a rangsorolásért. Val vel Edzés csapatban és az eGym Fitness App segítségével egyszerűen többet érhet el!

Az eGym fitness alkalmazás alapvető funkciói

Mindig tartsa magával a stúdióedző edzéstervét iPhone vagy Android okostelefonján
Adjon hozzá gyakorlatokat, vagy készítsen saját edzésterveket a saját preferenciái szerint
Válasszon több mint 1000 gyakorlat közül felszereléssel és felszerelés nélkül - animált gyakorlatok végrehajtásával és utasításokkal
Kövesse nyomon és dokumentálja az edzés teljes teljesítményét bárhol és bármikor, automatikusan és manuálisan
Irányítsd a haladást az edzőteremben, otthon vagy máshol végzett befejezett és tervezett edzéseken
Használja ki a komoly elemzési funkciókat az edzés sikerének célzott értékeléséhez
Gyűjtsön pontokat, növelje aktivitási szintjét, és hasonlítsa össze magát barátaival, csapataival vagy más stúdiótagokkal

Töltse le most az eGym ingyenes fitnesz alkalmazását!

Az eGym Fitness alkalmazás ingyenesen elérhető - az Apple iOS-készülékeinek App Store-jában, és az összes Android-eszközön a Google Play Store-ban. Telepítse most, és használja ki népszerű fitneszalkalmazásunk előnyeit!

Az eGym edző alkalmazás

Edzőalkalmazásunk segítségével a stúdióban vagy a gyakorlatban nyújtott támogatása még személyesebb és hatékonyabb lesz.

A professzionális edző alkalmazás sokoldalú funkciókat tartalmaz a optimális tagtámogatás. Mivel az alkalmazáson keresztül nyújtott digitális képzési támogatás átfogóan támogatja az edzőt vagy a terapeutát a Képzésének megtervezése és ellenőrzése és így biztosítja az Ön előnyeit a legmagasabb szintű ellátás.

Edzőjének mindig minden edzésadata rendelkezésre áll

Ban,-ben Tagság áttekintése Edzője bármikor gyorsan áttekintheti Önt és az edzését. Az alkalmazásban megtalálja többek között. A tiéd Edzésterv és a te Egészségügyi profil és lehet Edzés gyakorisága és A képzés előrehaladása kövesse. Minden edzés, amelyet az eGym berendezéssel teljesít, vagy amelyet az eGym fitnesz alkalmazással rögzít, közvetlenül a profiljára kerül. A a képzési adatok automatikus értékelése, Az elemzések és számos fitnesz teszt, például állóképességi tesztek vagy kardioszkánok megkönnyítik számára az egyéni, sikerorientált és intelligens coaching - a kiképzési területen is.

Az edző hatékonyabban dolgozhat, hogy több időt fordítson rád

Az eGym Trainer App ideális eszköz Tagadatok kezelése: Valamivel kapcsolatban Interfész a stúdió szoftverrel az oktató gyorsan hozzáférhet az aktuális törzsadatokhoz. Elviheti a testadatait anamnézis és fitnesz ellenőrzés céljából rögzítse digitálisan. Ebből a célból átfogó kérdőív áll rendelkezésre az edző alkalmazásban minden fontos információról, például az edzés céljáról, a fitnesz szintjéről és az egészségügyi korlátozásokról vagy az ortopédiai panaszokról. Időigényes lehet A rutinmunka hatékonyabb és köszönöm a tökéletes edzésszervezés több idő a veled való személyes interakcióra.

Edzője képesített, digitális képzési tervet készíthet

Az edzés motivációja, az edzettséged vagy az edzés előrehaladása alapján az edző adhat neked egyet Készítsen edzéstervet, aki valóban tovább visz. Az eGym Fitness alkalmazáshoz hasonlóan több mint 1000 különféle gyakorlatot tartalmazó, átfogó gyűjteményhez férhet hozzá. Megtalálható az alkalmazásban Gyakorlatok minden izomcsoportra, teljesítményterületre és edzéscélokra mint az erő és a kitartás. Természetesen más dolgokat is megtehet fontolja meg a sporttevékenységeket, ha z. B. rendszeresen kocog, vagy szeret úszni, és igazítsa a tervet a stúdió felszereléséhez. Ez a tiéd lesz Az edzésterv papírra cserélve. És a személyes adatait Jól védi az adatvédelmi törvény.

Az edző mindig csatlakozik hozzád az edző alkalmazáson keresztül

Az edző alkalmazásban az edző látja, mikor esedékes egy új edzésterv, lejár a szerződése, vagy még nem fejezte be a gyakorlatokat. Ezt mindig megteheti a megfelelő pillanatban kommunikáljon veled és konkrétan megszólítalak. Ha telepítette az eGym fitnesz alkalmazást okostelefonjára, az az edzőalkalmazáson keresztül is kapcsolatba léphet veled. Tehát lehetősége van elmondani speciális feladatok kiadni vagy Megjegyzések a gyakorlatokhoz amelyet a fitnesz alkalmazásban láthat. Az alkalmazás is tökéletesen illeszkedik az eGym berendezéshez, hogy megkapja a szükséges támogatást az erő- és fitnesz edzések során az eGym segítségével.