Energikusabb Geri a Spice Girls visszatéréséért
Bár korábban étkezési problémái voltak, Geri nem éhezett a fogyás érdekében. Ehelyett a mediterrán étrendhez folyamodott, amely főtt tojást, szardíniat és tonhalat, valamint snackként paradicsomot tartalmaz olívaolajban.
Az énekesnő közeli barátja szerint több energiát, tónusú testet és nem kevesebb kilót szeretett volna. "Geri edzett, hogy minél több energiát szerezzen. Erre az energiára van szüksége a Spice Girls koncertjeihez és turnéihoz. Napi 2 órát edz: egy óra kardiót és egy órát súlyzós edzéseket és hasi gyakorlatokat.
Így Geri viselheti azokat a ruhákat, amelyeket Donatella Versace kifejezetten a Spice Girls együttes visszatérése érdekében készített.
Tommy Matthews, a fitneszközpont igazgatója, ahol Geri edzett, az énekes átalakulásáról azt mondja: "Geri keményen dolgozott ezen az átalakuláson. Új külsőt szeretett volna kapni a bandatársaival és rajongóival. Ez bizonyíték arra, hogy minden nő képes lesz mesésnek tűnni, még akkor is, ha nemrégiben szült. Csak akarni kell. "
- Amerikai étrend palacsinta recept - fitnesz nemzet
- A tea titkai, amelyek az egészségügyi előnyök miatt gyógynövényes vagy gyümölcsös infúziót hoznak
- Kemény izmokhoz, mint az acél - Diéta; Karbantartás
- Fogyókúrás tabletták a gyors gyomorzsírhoz
- A fogyás vagy az izomtömeg étrendjének titkai