Grapefruit - jó hangulatban a jó alakért

A grapefruitolaj segítségével könnyedebbé teheti életét. A grapefruit friss, gyümölcsös, keserű-édes, könnyű, mennyei illata és ennek a gyümölcsnek az illóolaja a vidámság, az életöröm, a szeretet és a dússág érzetét kelti.

A botanikai név - Citrus paradisi - már frissességnek, könnyedségnek és paradicsomnak hangzik a földön.

A grapefruit (Citrus paradisi) a szubtrópusi, örökzöld grapefruitfa gyümölcse. Ez a fa akár 15 méter magasra is megnőhet, de általában öt-hat méter magas.

A grapefruit keresztezi a narancsot és a grapefruitot, és úgy gondolják, hogy a grapefruit 1750 körül Barbadosból származott a grapefruit és a narancs véletlenszerű keresztezéséből. 1823-ban a grépfrútot Floridába hozták, ahol 1875 óta nagyüzemi területen termesztették.

Az illóolajat hidegen sajtolják a gyümölcshéjból, egy kilogramm illóolajhoz kb. 2000 grapefruit (250 - 300 kg) szükséges.

Mint minden citrusfélék, a grapefruit is csak néhány kalóriát tartalmaz, alig tartalmaz zsírt, ezért annál inkább a rost-pektint. A pektin étvágyszabályozóként működik és jót tesz az emésztésnek. A grapefruitban is vannak keserű anyagok, amelyek szintén nagyon jó hatással vannak a gyomorra és a belekre. A rózsaszín és a vörös grapefruitban jelentős mennyiségű természetes színezőanyag van a likopinban. Ez az egyik karotinoid, és élen jár a szabad gyököket blokkoló és így a test sejtjeit védő anyagok között. A benne található bőséges C-vitamin további védelmet nyújt a sejtek és az immunrendszer számára. Különböző B csoportba tartozó vitaminok - mindenekelőtt folsav - egészítik ki a grapefruit egészségi csomagját.

A grapefruit illóolaj fokozza a zsírégetést

A zsírégetésnek a grapefruit illóolaj általi stimulálását nagyon jól tanulmányozták. Az első bizonyíték erre 2002-ben került, amikor az egészséges felnőttek reakcióját tanulmányozták a grapefruit, a bors és a rózsa illóolaj inhalációjára. Nagyon lenyűgöző egy koreai kutatócsoport tudományos tanulmánya a Koreai Wonkwang Egészségtudományi Főiskola Ápolási Tanszékétől, amely 2007 júniusában jelentette be tanulmányuk eredményét az aromaterápiás masszázs hasi zsírra és testképre gyakorolt hatásáról a menopauza utáni nőknél.

Két csoport jött létre, a két csoport különböző típusú olajat használt. A kísérleti csoport 3% grapefruit, fekete bors, édeskömény és ciprus illóolajat használt. A kontroll csoport szőlőmagolajat használt. A kerületeket mérőszalaggal mértük a masszázs előtt és után, összegyűjtöttük és elemeztük.

Az eredmény nagyon érdekes volt: a tesztcsoportban a szubkután zsírszövet és a derék kerülete, amely aromaterápiás masszázst kapott 3% -os grapefruit illóolajjal és másokkal, jelentősen csökkent a kontroll csoporthoz képest. Kimutatták, hogy az említett illóolajok alkalmasak a has és a derék kerületének csökkentésére és a testkép javítására postmenopauzás nőknél.

A grapefruit illóolaj másik nagy hatása, hogy lassítja a zsír képződését a bőr alatti zsírban. Ezt tudták meg japán kutatók, és 2010-ben publikáltak erről egy tanulmányt a Journal of Medicinal Plant and Natural Product Research júliusi számában. Az eredmények azt mutatják, hogy a grapefruit illóolaja hatékonyan gátolja az új zsír képződését a szubkután zsírszövetben, különösen a hasi régióban.

Tehát bebizonyosodott, hogy a grapefruit illóolaja elősegíti a zsírégetést. Általános stimuláló hatása miatt kiválóan alkalmas a súlycsökkenés támogatására masszázsok, fürdők és hideg ködképződések formájában ultrahangos diffúzorban. A grapefruit illóolajának illata már pozitív hatással van a szervezetben a zsírégetésre az agy neurotranszmisszióján keresztül. A hipotalamusz neuronjai és a megfelelő jelátviteli utak részt vesznek a grapefruit illóolaj illatára adott lipolitikus reakcióban.

Egy nagyon szép és hatékony masszázsolaj keveréke

50 ml mandulaolaj vagy jojobaolaj
10 csepp grapefruit
3 csepp fekete bors
2 csepp ylang ylang
2 csepp gyömbér
2 csepp mirha

illóolajok grapefruit és mész

50 ml mandulaolaj vagy jojobaolaj
10 csepp grapefruit
5 csepp clary zsálya
5 csepp mész
5 csepp narancs
3 csepp petitgrain
1 csepp rózsa

Beszámoltak arról, hogy a grapefruitolaj, valamint a tisztító zsályaolaj stimulálja a talamuszt az endogén opiátok felszabadítására, amelyeknek erős felemelő és kissé eufórikus hatása van, amikor megérzi az olaj illatát.

A grapefruit illóolaj fizikai hatása

A grapefruitolaj serkenti a vérkeringést, serkenti a nyirok-, vese- és májműködést, valamint az anyagcserét. A grapefruitolaj gyulladáscsökkentő hatású, feszesíti a bőrt, támogatja a méregtelenítést és dehidratálja a szövetet. Ezért a grapefruitolajat számos cellulóz lotionban használják, például.

Érzelmi hatás

Young Living Aria ultrahangos hideg porlasztó

A grapefruitolaj támogatja gondolkodási készségünket és alkalmas ultrahangos porlasztóban történő porlasztásra, ahol tisztaságra és koncentrációra van szükség. A grapefruitolaj megszünteti a fáradtságot, erősíti az elmét és elősegíti a kreativitást.

A grapefruitolaj elősegíti az önbizalmat, örömet és életerőt adhat, röviden: boldoggá tehet és megmutathatja az élet szépségét. A hangulatjavító illat erősíti az egót, a boldogságot és az önbizalmat. Különösen azok az emberek profitálhatnak óriási mértékben a grapefruitolaj illatából, akik fontos helyzetekben gyakran szoronganak és feszülnek. A grapefruitolaj túlságosan korrekt embereknek adhat könnyebbséget, könnyebb és humorosabb módon kezelni a nehéz helyzeteket, és toleránsabban kezelni más embereket.

Úgy tűnik, hogy a grapefruitolaj, valamint a klary zsályaolaj stimulálja a talamuszt az endogén opiátok felszabadítására, amelyek erős felemelő és enyhén eufórikus hatással bírnak, amikor megérzi az olaj illatát. Ezért a grapefruitolajat a gyógyszer megvonási kezelés során is használják (Prof. Dr. Dietrich Wabner, in: Aromaterápia, 2. kiadás, 2012).

Lelki hatás

A grapefruitolaj optimizmust és érzetet adhat az élet dolgainak kezelésében. Támogathatja céljainak elérésében, és segít abban, hogy ne veszítse el életkedvét.

A grapefruitolaj tisztítja az aurát, és segíthet a depresszió és a mentális nyugtalanság érzésében. Amikor az aura kitisztul és megtisztul, fogékonyak vagyunk a belső hangunkra és az intuitív erőinkre. A grapefruit segít visszanyerni erőinket.

A grapefruitolaj a napfonatos csakrát látja el energiával.

A grépfrútolajjal támogatható szép megerősítés:

Nagyon könnyű vagyok. Permetezem és szikrázom az élet utáni vágyat.
Nyugodt lelkem az univerzum hangjaira táncol örömmel és lelkesedéssel. Most és mindig.

Mellékhatások

A grapefruitpép és a gyümölcslé nagyon jó az egészséges emberek számára - de a gyógyszert szedőknek kerülniük kell őket! Nagyon gyakori interakció biztosítja, hogy az előírt gyógyszerek egyáltalán nem működnek. A legrosszabb esetben a grapefruit fogyasztása is növelheti a gyógyszerek hatékonyságát, sőt életveszélyes is lehet. Új kutatások szerint az ok a grapefruit furanokumarinjainak nevezhető: A szervezetben fontos enzimeket pusztítanak el, amelyek számos gyógyszer lebontásához szükségesek. Tehát, ha csak orvosával folytatott konzultációt követően szed gyógyszert, grapefruitolajat vagy gyümölcslevet!

Mint minden citrusfélék héjaolaja, a grapefruitolaj is tartalmaz furokumarinokat, ezért a használat után ne tegye ki a megfelelő testrészeket a napnak 48 órán keresztül, mivel ez fényérzékenységet okozhat.

Aromás konyha

Az aromakonyhában a grapefruit használható kardamommal, gyömbérrel, kakaóval, korianderrel, citromfűvel, vaníliával, borókával és minden citrusolajjal. A grapefruit különösen jól passzol hal- és baromfitálakhoz, salátákhoz, hideg ételekhez, dinnyéhez, édes rizsételekhez, pácokhoz, szószokhoz, fagylalthoz, desszertekhez és limonádékhoz.

A grapefruitolaj ételek ízesítésére is használható. Tehet egy csepp grapefruitolajat tejszínbe vagy tejfölbe vagy zsíros olajba, például kókuszolajba, olívaolajba vagy hasonlókba, majd hozzáadhatja az ételhez. Kérjük, nagyon óvatosan adagoljon, különben túl intenzív íze lesz.
És feltétlenül használjon esszenciális grapefruitolajat, amelyet fogyasztásra engedélyeztek, azaz étrend-kiegészítőként.

A szoba illata

A grapefruit illóolaj szobák illatosítására is kiváló. Füstös helyiségekben a rossz konyhaszagok, vagy ha például „minden bűzlik” az irodában, akkor azt levegőtisztításra, szobai levegőjavításra használják, és friss, szabad, kellemes légkört teremt pillanatok alatt.

A grapefruitolaj a szaunában is kellemes wellness illat.

Jómagam csak a Young Living olajokat használom, mert tudom, hogy 100% -ban természetesek. Ezeket az olajokat független értékesítési partnerként is értékesítem. Minden javaslatom, amelyet ebben a cikkben tettem, a Young Living 100% -ban tiszta terápiás minőségű illóolajain alapulnak, ezeket az olajokat itt megrendelheti *