hét módszer a fogyáshoz a facebookon áll

Körülbelül egy évig nagyon szeretek nézegetni azokat a képeket, akik olyan címeket tesznek közzé vagy szeretik, amelyek a következővel kezdődnek: "fogyj hét módon, csinálj." Mert minden alkalommal kövérnek találom. Néhány kedves. Mások ruhában furcsának tűnnek, ahelyett, hogy szalmát égetnének. Mindenki azonban rendkívül naivnak tűnik számomra. Én is az voltam. Ennek oka, hogy körülbelül két évvel ezelőttig a hasam ugyanazon a szinten volt, függőlegesen, térdemmel. Akkor nem tudom, hogy a fenébe - mondta. Azért jött, hogy beárnyékolja a kosárlabda csipkéket, majd a cipője ujjait.

fogyáshoz

zárójel - Bízz abban, amit mondok neked: ha úgy érzed, hogy tudod, hogyan kereshetsz valamit az interneten, ellenőrizhetsz információkat és kivonhatod a lényegből egy szöveget, gondolj arra, hogy ezt legalább háromszor jobban csinálom, mint te. Végül pénzért, a jóságért tettem. És hogy lássuk a dolgot - a fogyókúrában semmi sem segít a fogyókúrában ha még mindig a neten marad.

Egy évvel ezelőtt, ekkortájt, 90 kiló voltam, és kilátásba kerültem, hogy szinte teljesen megváltoztatom a szekrényemet. Nem maradt semmi számomra, az ingektől a farmerekig és a dzsekikig. Levettem a húst az étlapról, meggyőződve arról, hogy olyan vagyok, mint egy disznó, mert folyamatosan eszem, és lefogytam egy kilót. Egy testvér! Aztán ledobtam a netre a tippeket, és elmentem az edzőterembe. Amíg a legjobb IFMB-t (a martalogi és boşorogi fitneszoktatója) nem húzta ki Ploiesti-ból, addig nem csináltam semmilyen trükköt. Így sikerült visszatérnem kb. 80 kilóhoz, az átlagos súlyomhoz az elmúlt 10 évben, vagyis abban a szakaszban, amikor egy kis zsír van a hasamon (elég ahhoz, hogy az ingem feszüljön), és fokozottan ellenállok a beszívott hassal való beszélgetésnek.

Ami piser tökéletes! Nem mehetek vissza a terekre. Erre már nincs életkorom és életmódom. Már nem is akarom a négyzeteket, mert átestem azon a szakaszon, ahol a medencénél lógtam (nem mintha akkoriban volt medence.). Csak azt akarom, hogy ne kapkodj, ha gyorsabban megyek, és nem én Lehet mondd M-nek, hogy kövér vagyok.

Következtetés: hagyja el a netet, ha fogyni szeretne. Menjen az edzőterembe, szaladjon át a környéken, vagy használjon kerékpárt. A diéta, bármilyen furfangos is, csak lebont, mozgás nélkül. A súlycsökkenéssel nem csinál négyzeteket. Csak tüsszentesz, hogy nem szabad disznózni .

Elnézést a címért. Meggyőztem, hogy lesznek olyanok, akik hihetőnek és rendkívül kényelmesnek találják. Ki ne szeretne fogyni a Facebookon állva. Sajnos ez nem lehetséges.