Hogyan fogyott egészségesen Cornelia Rednic egy olyan étrend után, amely tönkretette az életét

27 éve házas ugyanazzal a férfival, sikeres karrierje van, de soha nem volt megelégedve a kilogrammok számával. A jobb megjelenés vágya miatt Cornelia Rednic életveszélyes étrendhez folyamodott, amíg el nem érte az arany képletet.

fogyott

Cornelia Rednic 27 éve házas, Lupu Rednic házasságából soha nem hiányzott semmi, a párnak nemcsak harmonikus családi élete, de eredményes karrierje is volt. Ehelyett a népszerű zenei énekesnő soha nem volt megelégedve a súlyával, évek óta küzdött a fogyással.

Az idő múlásával a művész számos étrendet tesztelt, hogy elérje az arany képletet. E fogyókúrák egyike az egészségének a költsége volt, tekintve, hogy bár három hónap alatt 33 kilogrammot sikerült lefogynia, a testre gyakorolt ​​következményei katasztrofálisak voltak. Lefegyverző őszinteséggel Cornelia Rednic elmesélte azt a poklot, amelyet csak a fogyás érdekében élt át: "Éheztem. Miután lefogytam, már nem szerettem magam. Egyáltalán nem tetszett magamnak. Az volt a benyomásom, hogy kijövök. szem a fejemben, hogy a fülem kitűnik, csúnyán éreztem magam, almát, sárgarépát, joghurtot és néha főtt csirkét eszem. 12: 00-kor joghurtot, néhány sárgarépát, majd 17: 00-kor húst csirke zöldségekkel Amikor éhes voltam, narancsot ettem, még egyetlen táplálkozási szakemberrel sem beszéltem, ami nagyon rossz volt. Három hónap után tehetetlennek éreztem magam, és a hajam kiesett a fejemből Miután lefogytam, elértem 50 és néhány kilogramm, nem találtam magam. Számomra úgy tűnt, hogy deformálódtam. Egyáltalán nem voltam pozitív. Senkinek nem ajánlom, amit tettem ".

Amikor már nem tudott ellenállni ennek a diétának, Cornelia Rednic úgy döntött, hogy sportolással egészségesen fogy, és 7 kilogrammot sikerült lefogynia, mivel bevallotta Antena Stars-nak: "Hét kilogrammot fogytam. Szerettem a sportot (…) Eleinte nagyon nehéz volt számomra, mert egyáltalán nem fogytam. Aztán az edzőm, amikor elvégezte az értékelésemet, megkérdezte, hogy sokat ettem-e. Azt mondtam: "eszem egy keveset, de kövér vagyok. És azt mondta nekem:" Nos akkor, de jól csináld, és felezd az adagokat. " És így jöttem rá, hogy sokkal többet eszem a kelleténél. a gyomor hozzászokik, csak az aggyal kell dolgozni ".

Az elfogyasztható ételek kategóriájából a művész zöldségeket (de bab és borsó nélkül) és húst, grillezett halat főzött, párolt, sült, de semmi esetre sem olajban.