Megelőzhető az osteoarthritis

hogyan

A rendszeres testmozgás elősegíti a testsúly ellenőrzését, erősíti az izmokat és lazítja az ízületet stabilizáló inakat. Valójában a tónusú izmok segítenek megvédeni az ízületeket, és ezért korlátozzák az osteoarthritis kockázatát.

Fontos, hogy vigyázzon az ízületeire, amikor sportol vagy olyan munkát végez, amely sérülésveszélyt jelent. Ezenkívül ízületi trauma esetén elengedhetetlen, hogy egészségügyi szakemberek vigyázzanak rájuk: háziorvos, reumatológus, rehabilitációs orvos, sportorvos, gyógytornász, ortopéd sebész, foglalkozási terapeuta, podiatrista a kockázatok megelőzése érdekében. az érintett ízületek.

A fogyás nemcsak a szívnek, hanem az ízületeknek is jót tesz! Ha túlsúlyos, a napi fizikai aktivitás mellett ne habozzon, kérjen tanácsot orvosától és dietetikustól a rossz étkezési szokások kijavításához !

Nemzeti Szövetség az Osteoarthritis ellen

  • Tudjon meg többet a Szövetségről
    • Aflar-kezdeményezés
    • A szövetség érdekelt felei
    • Partnereink
  • Az osteoarthritis általános állapotai
    • 2012-es és 2013-as tetteink
    • Az államok a gyakorlatban !
    • 9 kiemelt cselekvési terület
    • Értékelje a megtett 80 javaslatot
  • Mondja, hogy állítsa le az Osteoarthritist !
    • Az osteoarthritis nem az.
    • Az osteoarthritis az.
    • Megelőzhető az osteoarthritis
    • Az osteoarthritis kezelhető
    • A kutatás folyamatban van
  • Tudjon meg többet az Osteoarthritisről
    • Osteoarthritis számokban
    • Mi az Osteoarthritis ?
    • Kockázati tényezők
    • Orvosi kezelések
    • Nem gyógyszeres kezelések
    • Az osteoarthritis típusai
  • Osteoarthritis felmérés
    • Az első nagyobb nemzeti osteoarthritis felmérés eredményei
    • Vegyen részt a nagy felmérésben, hogy megtudja az osteoarthritisre vonatkozó elvárásait !
    • Az osteoarthritis az egész ízület betegsége
    • Sok fiatal és profi válaszadó
    • Jelentős terápiás igények
    • Nagyon megzavart mindennapi élet
    • Szélesen kielégítetlen igények
    • Vegyen részt a jövőbeni felmérésekben
  • Fájdalom és Osteoarthritis
    • Krónikus fájdalom
    • Maradj autonóm !
    • Mérje meg a fájdalmát
    • Kezelje fájdalmát
  • A Szövetség
    • Tudjon meg többet a Szövetségről
    • Az osteoarthritis általános állapotai
    • Mondja, hogy állítsa le az Osteoarthritist !
    • Tudjon meg többet az Osteoarthritisről
    • Fájdalom és Osteoarthritis
    • Osteoarthritis felmérés
  • A megosztás
    • Miért kell megosztani a tapasztalatokat ?
    • Türelmes szavak
    • Építsük össze az osteoarthritisről szóló brosúráinkat
    • Te is tanúskodsz !
    • Az Ön ajánlásai
  • hírek
    • APAISIA - "Pain Coach" alkalmazás
    • Az osteoarthritisben szenvedő betegek szeretnék.
    • r Laurent GRANGE "> Osteoartritissel való együttélés -.
    • FEJEZETT FÁJÁS ÉS MEGERŐSÍTÉS.
  • Letölteni
    • Brosúrák
    • Plakátok
    • Gyakorlati lapok
    • Szórólapok

Hírlevél

  • Kapcsolatba lépni
  • Megközelíthetőség
  • Jogi nyilatkozat
  • Terv
  • Kapcsolatok
  • Szójegyzék

STOP-ARTHROSE.org: az Osteoarthritis kezelésének hivatalos platformja. Kezdeményezése AFLAR - Francia Antireuma Ellenőrző Szövetség
Allo reuma/Allo SAPHO: 0810 42 02 42 (szolgáltatás 0,06 €/perc + hívás ára)

Ez az oldal tiszteletben tartja a HONcode alapelveinek alapelveit. A helyszín a Haute Autorité de Santé-vel (HAS) együttműködve tanúsított. Ellenőrizze itt