Hogyan lehet elkerülni az irritábilis bél szindrómát
Az irritábilis bélbetegséget - más néven funkcionális colopathia vagy irritábilis bél szindróma - a bél működésének zavara jellemzi. Ha ennek nincsenek súlyos következményei, nagy kellemetlenséget okozhat. Magyarázatok.
A vastagbél, figyelembe véve a bél része, a vékonybél és a végbél között helyezkedik el. Az étel emésztése a vékonybélben kezdődik és a vastagbélben végződik, hogy székletet képezzen.
A vastagbél túlérzékenységét olyan tünetek azonosítják, mint a gyomorfájdalom, amely gyakran előrevetíti a székrekedést és a hasmenést. Ha ártalmatlan abban, hogy képtelen lebomlani az emésztőrendszer, az irritábilis bél krónikusan megjelenhet, és napi szinten igazi terhet jelenthet.
Meg tudjuk-e akadályozni az irritábilis bél megjelenését ?
Jelenleg az orvostudomány jobban képes kezelni az irritábilis bél szindrómát, mint megelőzni. De annak ismerete ellenére számos hipotézist azonosítottak. Közülük a jó bélműködés zavara. Ha a vékonybél és a vastagbél összehúzódása túl erős vagy túl gyenge, az étel túl gyorsan vagy túl lassan mozog. Ez hasmenést és székrekedés. A normálisnál érzékenyebb belek hajlamosabbak puffadás, fájdalom és gáz.
Az irritábilis bél szindróma elkerülhető az életmód megváltoztatásával. A fáradtság, a stressz, a szorongás vagy egyszerűen a kiegyensúlyozatlan étrend valójában mind a vastagbél irritációjáért felelős tényezők. Így ezekben a tünetekben jelentős csökkenés tapasztalható utána pihenőidő, ünnepek és táplálkozási szigor.
Hogyan kell kezelni
Irritált bél szindróma kezelése a fájdalom mértékétől függően változik. Ha fontos, javasoljuk, hogy hívjon orvost egy lehetséges gyógyszer felírására. Ha a fájdalom mérsékelt, a természetes kezelések hatékonyak lehetnek. Például a borsmenta illóolajról azt mondják, hogy görcsoldó tulajdonságokkal rendelkezik. Lazítja a bél izmait és enyhíti a fájdalmat. Gyulladáscsökkentő hatása elősegíti a jó emésztést, ha néhány csepp segítségével néhány percig alulról felfelé masszírozzák a gyomrot. A borsmenta hatása orálisan is hatékony lehet. Ezután elegendő két csepp növényi olajban hígítva.
Pszichológiai és fiziológiai nyomon követés
Ezenkívül az oszteopata igénybevétele csak a testnek és különösen a emésztőrendszer. Az osteopathia ismerten enyhíti funkcionális colopathia és javítja az epeúti rendellenességeket. A jó vérkeringés, amelyet a gyakorló okoz a heti ülések során, elősegíti a kötődési pontok és a feszültségek kibontakozását.
Az irritábilis bél szindróma ma már mindkettőt kezeli pszichológiailag és fiziológiailag. Valójában ez a betegség pontosan befolyásolja az emésztőrendszer és az agy közötti kölcsönhatásokat. A gyógyszeres kezelés lehetősége mellett az irritábilis bél szindróma lehetőséget nyújt arra, hogy körültekintőbb legyen az étrend és a stressz szintje. A kezelés megkezdése előtt általában ajánlott néhány hétre felírni, hogy mit eszel (például egy jegyzetfüzetbe), hogy azonosítsa azokat az ételeket, amelyek kiválthatják ezeket a betegségeket.
- Hogyan kerülhető el a zsírmáj 5 egészséges ital fogyasztásával - lépés az egészséghez
- Hogyan befolyásolja az otthoni por az egészségét? Egészségügyi hírek Le Soleil - Quebec
- A csont egészségének javítása a sérülések és a gyors gyógyulás elkerülése érdekében -
- Hogyan lehet elkerülni a boka gyulladását Javítsa egészségét
- Irritálható vastagbél és ha l; tudnánk s; ki az Egészségmegelőzésről