Hogyan lehet lapos hasat kapni szülés után? 3 perc olvasásra

gyomrot

Terhesnek lenni nagyszerű tapasztalat a nők számára. A terhesség alatt azonban számítson a gyomor megterhelésére. Hasonlóképpen, a hízás esélye is jelentős. Ha hiányzik a régi vonal, és szeretné visszaszerezni a régi lapos hasát, fedezze fel a 6 megoldást, hogy lapos hasa legyen szülés után.

1) almaecet

Tudta, hogy az almaecetet évszázadok óta használják súlycsökkentő programként? A VCP (betűszava) hihetetlen étvágycsökkentő tulajdonsággal rendelkezik, és így segíti a természetes fogyást. Ne feledje, hogy az ilyen típusú étrend használatával hetente akár 2 fontot is fogyhat. Ehhez igyon minden reggel 1 evőkanál almaecetet, mielőtt elfogyasztja a reggelit.

2) infúziók

Az infúzióknak, ezeknek az italoknak, akiket Madagaszkár annyira szeret, kivételes erényei vannak, hogy lefogyjon néhány kilót. De a diéta működése érdekében a megfelelő infúziókra kell fordulnia. A leghatékonyabbak: articsóka, zöld tea, valerian, alma és fahéj infúziója. Ami az adagolást illeti, tudd, hogy ezeket a különböző készítményeket egész nap könnyen megihatod.

3) dinnye

A terhesség utáni búgásaitól a dinnye kétségtelenül ideális szövetségese lesz. Ez a nagyon finom nyári gyümölcs érzi jóllakását és segít eltávolítani a méreganyagokat a testéből. Ezenkívül nagyon alacsony a kalóriatartalma, és magas az A-vitamin-tartalma. Ehhez a gyümölcs felét fogyassza vacsorára sima joghurttal. De a dinnye alapú étrend megkezdése előtt ne feledje, hogy az nem haladhatja meg az 5 napot annak kockázatával, hogy negatív egészségügyi hatásokat okozhat.

4) a borogatás káposztával

Ha a sport nem az erősséged, akkor tudd, hogy a káposztaleveles borogatás ideális megoldás a hasi zsír gyors elvesztésére. Előkészítéskor vegyen 5-7 levelet, és hagyja néhány percig forrni vízben. Ezután tegye őket egy tálba, és hagyja kihűlni. Csak annyit kell tennie, hogy szövetkötéssel rögzíti a gyomrához a lepedőket. A legjobb eredmény érdekében fontolja meg, hogy a borogatót éjszakán át hagyja.

Hogy nyugodtan fogyjon, fogadjon kiegyensúlyozott ételekre

5) póréhagyma leve

A póréhagyma lé most emelkedik azok számára, akik el akarják veszíteni a gyomrukat. Ez vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkezik, és elősegíti a toxinok eltávolítását. Ezenkívül nagyon gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, de rostokban is. Ennek eredményeként nagyszerű szövetséges lesz a béltranzit szabályozásában is. Hogy élvezhesse ennek a zöldségnek az előnyeit, egyszerűen forralja fel a póréhagyma szárát 5 percig. Ezután hagyja lehűlni a készítményt, és igyon egész nap.

6) zöldbablé

Hogy kihasználhassa ennek a zöldségnek a karcsúsító tulajdonságait, keverjen össze 500 gramm korábban tisztított zöldbabot vízben. Szűrje le a készítményt, és igyon egy kis mennyiséget minden étkezés előtt. Ne feledje, hogy a zöldbablé nem ajánlott szoptató és terhes nők számára.

Mint látta, a múltkori szép alakjának visszaszerzése viszonylag egyszerű, feltéve, hogy betartja ezt a néhány tippet. Ne feledje azonban, hogy még mindig sok megoldás létezik a hasi zsír elvesztésében a terhesség után. Közülük a fizikai gyakorlatok rendszeres gyakorlása, a karcsúsító krémek használata stb.