Hogyan sikerül Jennifer Lopeznek ilyen jól kinéznie? Az étrend, amely energiát ad neki, és segíti a fittségét

Jennifer Lopez 50 éves lett, és ha a modern technika nem engedi, hogy néhány másodperc alatt kiderítsük, biztosan senki sem tudja kitalálni a művész valódi életkorát. Mivel a szépség szimbóluma, nem sok ember csodálkozott azon, hogy Jennifer Lopez hogyan képes ilyen jól kinézni 50 évesen.

Ha egyes emberek számára az öregedés mentség a sport feladására és az egészséges táplálkozás kevésbé egészséges megválasztására, akkor ez nem mondható el Jennifer Lopezről. A művésznőt egyre inkább motiválja a fittség és a formák megőrzése, amelyek híressé tették az egész világon.

Hogyan sikerül Jennifer Lopeznek olyan jól kinéznie 50 évesen?

Jennifer Lopez 50 évesen jobban néz ki, mint valaha. Tónusú teste, nagyon jól körülhatárolt hasa és feneke, amely sok fejet fordít, és ez az étrendnek és az intenzív fizikai aktivitásnak köszönhető. Bár egy művész élete nagyon elfoglalt menetrenddel jár, a sztár talál időt arra, hogy edzőterembe menjen, és edzés közben mindig fotókat posztol. De mivel a sport önmagában nem elegendő, Jennifer Lopez számos szabályt betart a napi étrend terén.

"Nagyon tisztán eszik, mert minőségi üzemanyagra van szüksége ahhoz, hogy energiája legyen minden tevékenységéhez. Minden organikus és nagyon jól átgondolt, egyensúly van a nagyon jó minőségű fehérjék és a sűrű tápláló ételek között. Minden friss, nincs semmi feldolgozva, csak egy rázásból származó fehérjepor, ha egyszer ilyen jellegű rázást készítünk. ", árulta el Tracy Anderson, a művész edzője - írja a people.com.

Jennifer Lopez a lehető legnagyobb mértékben kerüli a feldolgozott ételeket, de a dolgokat nem viszi a végletekig, de amikor a helyzet megkívánja, a csillag kis kivételeket tesz. Jennifer Lopez edzője hangsúlyozza, hogy alakjának titka az egyensúly, mind táplálkozás, mind sport szempontjából.

Nyissa meg a fotógalériát, hogy további fotókat láthasson Jennifer Lopezzel.