Kalória Pizza Margheritában

100 g Pizza Margherita hozza:


kalóriák

Hány kalória Pizza Margheritában ?

A Margherita pizza az egyik legegyszerűbb, és általában az egyik legkedvezőbb árú. Paradicsommártással, mozzarellával és friss bazsalikommal borított tésztából áll. Észrevesszük, hogy ezek az összetevők lehetővé teszik az olasz zászló színeinek kialakítását: zöld, fehér, piros. A Margherita pizza körülbelül 274 kalóriát tartalmaz, beleértve 9,8 g fehérjét, 34,7 g szénhidrátot és 10,2 g zsírt. Nyilvánvaló, hogy ezek az értékek átlagok. Ezek változhatnak a pizza méretétől, összetételétől, az összetevők eloszlásától vagy a használt tészta típusától függően.

A Margherita név eredete

Számos történet magyarázhatja ennek a pizzának a nevét. Az első Francesco De Bouchard-tól származik, aki jelzi a Margherita létét, 1849-től. E férfi szerint virágnak hívták ezt a pizzát, mert az összetevők, és különösen a mozzarella eloszlása ​​egy százszorszépre emlékeztetett minket. De van egy másik történet, amely azt mondja, hogy I. Humbert király nápolyi látogatása során a séf pizzaiolo, Raffaele Esposito készített egy pizzát és a "Margherita" nevet adta a király feleségének, Savoyai Marguerite tiszteletére. Pizzáját az olasz zászló színeiben állította össze.

Mozzarella, sima sajt

A Mozzarella egy friss, fonott sajt Olaszországból. Tehéntejből vagy hagyományosan bivalytejből készül. Neve a gyártás olyan szakaszából származik, amelynek során a tészta "mozzata", vagyis eladó darabokra van vágva. A mozzarella meglehetősen semleges ízű, finom ízű tejjel vagy mogyoróval. Ehető sima vagy főtt készítményekhez használható. Különösen nagyra értékelik a pizzáknál, amelyeknek krémet ad.

Margherita pizza a diétához

A Margherita pizza, mint a legtöbb pizza, meglehetősen zsíros étel, magas szénhidrátban, magas glikémiás indexű és nagyon sós étel. Tehát ez nem teszi kiemelten ajánlott ételként annak, aki fogyni szeretne. A telített zsír és a magas GI-tartalmú szénhidrátok valóban elősegítik a zsírgyarapodást. Ezenkívül a só vízvisszatartást okozhat. Ha bónusz étkezésként pizzázik, akkor vegye a vegetáriánus pizzát, amely könnyebb és jó mennyiségű zöldséget tartalmaz. Egyébként rendelj fél pizzát nagy adag zöldsalátával.