Adevarul.ro

Belépés

Fiók létrehozása

Jelszó visszaállítás

Calarasi

A nyers, saláta vagy gyümölcslé formájában, párolt, pácolt, edzett, káposzta az ókori Róma óta univerzális gyógymód. A természet igazi gyógyítója, a káposzta kivételes daganatellenes, antioxidáns és gyulladáscsökkentő anyagokat tartalmaz.

A káposztafogyasztás emeli a rák számos formájával szembeni immunitást is. A káposzta gazdag fitotápanyagokban és vitaminokban (A, C és K), valamint természetes antioxidánsokban, amelyek megakadályozzák a rákot, de jótékony hatással vannak a szépségre is.

"A rák azon betegségek egyike, amelyben a káposztafogyasztásnak látványos eredményei vannak. Tanulmányok kimutatták, hogy a nyersen elfogyasztott, gyorsan főtt vagy pácolt káposzta rákellenes és daganatellenes hatású.

A káposztalevelek számtalan olyan hatóanyagot tartalmaznak, amelyek rosszindulatú sejteket indukálnak egy önpusztító programban, amelyet a szervezet használ az idős sejtek eltávolítására, a szervezetben lévő szteroid hormonok, a sok rákos megbetegedésben részt vevő hormonok, a sejtosztódás szabályozására és az enzimtermelés fokozására. a rosszindulatú sejtek inaktiválása és eliminálása. Ha 200 gramm káposztasalátát fogyasztunk a hét 3-5 napján, akkor menedéket kapunk a rák sokféle formája elől "- magyarázza Dr. Cătălin Luca.

Méregteleníti a májat és leállítja a szürkehályogot

A káposzta sok betegségben csodálatos. A káposztában található anyag, a sulforafan erősen serkenti a szervezetben az enzimek termelését, amelyek enzimek méregtelenítő szerepet töltenek be a májban. A szürkehályog egy másik állapot, amelyben a káposzta beleszólhat. Az olívaolaj saláta a C-vitamin és az A-vitamin forrása. Ezek a vitaminok leállítják a szürkehályog termelését, antioxidáns hatással.

A friss káposztalé gyógyítása, amelyet két hétig napi 1 liter lehet inni, látványos hatással van erre az állapotra. A káposzta gazdag élelmi rostban, kevés kalóriát, sok ásványi anyagot és vitamint tartalmaz, és segíti a természetes fogyást.

A káposztasaláta heti 3-4 napos, nagy mennyiségű fogyasztása más előnyökkel is jár: méregteleníti a testet a toxinoktól való megtisztítással, csökkenti az egyes étkezések során elfogyasztott ételek mennyiségét, és segítséget nyújt a disszociált étrendekhez. Azok számára, akiknek problémái vannak a székrekedéssel, ajánlott napi 200 g savanyú káposzta fogyasztása, a káposzta a vastagbél seprűjeként működik, gazdag élelmi rostban, kivonja az összes maradványt, majd megszünteti azokat.

Ki kerülje el ezt a zöldséget

Mint minden ételhez, a káposztához is vannak ellenjavallatok, bár a mellékhatások nagyon ritkák és csökkentek. Közülük az orvosok szerint enyhe hasi kólika, puffadás és ritkán hasmenés.

"Az érzékeny emésztőrendszerrel rendelkező embereknek ajánlott az édesköményt, az ánizsot, a köményt és a káposztát nagyon kis mennyiségben, óvatossággal fogyasztani azok, akik erjedési kólikában szenvednek, és csak főtt káposztát használnak, nem nyersen vagy pácolva. A hipo és hiper pajzsmirigy-túlműködésben szenvedőknek azt is javasoljuk, hogy körültekintően, csak kis mennyiségben fogyasszák a káposztát "- mondja Dr. Daniela Stan, háziorvos.

A borogatók csodákra képesek

A káposzta fogyasztása csodaszer számos betegségben, a káposzta is csökkenti a hólyag-, prosztata-, emlő-, tüdő-, vastagbél- és méhrák kockázatát.

A káposzta, mivel magasabb a C-vitamin tartalma, mint a narancs, kevés kalóriát tartalmaz, magnéziumot, kalciumot, káliumot tartalmaz és antioxidáns hatású, az immunitás erősítésére szolgáló gyógyszerként ajánlott. Frissen, saláta formájában adják be, napi 300-400 g-ot. A káposztával végzett külső kezelések kivételes eredményeket hoznak. A zúzott káposztaleveles borogatások segítenek a rándulások, elmozdulások által érintett területek helyreállításában, a káposzta levével történő mosás fertőzésellenes hatást okoz égési sérülésekben, ekcémában, reumás fájdalmakban, a kozmetikai kezelésekben pedig a bőrt megfiatalító gyógyszer.

10 ok a káposzta fogyasztására

fekélyek: A káposztalé a fekélyeket kezeli. Ennek az ételnek a lúgos és glutamin tulajdonságai csökkentik a gyomornyálkahártya gyulladását.

Székrekedés: Mivel sok rostot tartalmaz, egyenletes béltranszportot biztosít és megakadályozza a székrekedést.

Immunitás: Mivel gazdag C-vitaminban, megvéd bennünket a megfázástól és erősíti az immunrendszert.

Szürkehályog: Védi a látást az öregedéstől, mivel sok béta-karotint tartalmaz.

Gyulladáscsökkentő szerep: Több helyzetben enyhíti a fájdalomérzetet. A meleg vízbe áztatott leveleket fájdalmas mellekre (szoptatás), de fájdalmas ízületekre is helyezzük.

Alzheimer-kór: A vörös káposzta antioxidánsokat és K-vitamint tartalmaz, amelyek segítenek megakadályozni az erekben lévő koleszterin lerakódásokat, beleértve az agyat is. Az Alzheimer-kór kialakulásának kockázata sokkal alacsonyabb.

Bélpolipok: A sulforafan káposzta segít gátolni a bélpolipokat, sőt remissziót is okozhat. Káposzta saláta ajánlott, napi 300 g, 3 hónapos és 1 hónapos szünetekkel történő kúrákban.

rákellenes: A káposztában található antioxidánsok rákellenes hatással vannak a szervezetre. A keresztesvirágú zöldségek fogyasztóinak sokkal ritkábban alakul ki mellrák.

Diéta: Nagyon kevés kalóriát tartalmaz, ezért ideális a diétákban, főleg, hogy íze is finom.

Szépség: A káposzta fogyasztása fényesebbé teszi a bőrt, az antioxidánsoknak köszönhetően. Védenek az ultraibolya fénytől és más káros tényezőktől.