Káposztaleves diéta

Ez egy olyan étrend, amelyben minél többet eszel, annál többet fogysz. Még mindig nem hiszi el? E, várja meg, hogy többet megtudjon. Nem ehet semmit, és 1 hétig (amíg a diéta tart) az alapételed káposztaleves lesz.

Hogyan készítsünk káposztalevest?
Válasszon megfelelő hagymát, 2 kaliforniai paprikát, 1 közepes vagy 2 kisebb káposztát, 2 doboz paradicsomlevest, ízlés szerint sót és borsot, 1 kockás knorr-ot, zellerlevelet, csípős paprikát (ha szereti a fűszeres ételeket) és petrezselymet.
Tegye mindezt megtisztítva és vágva egy edény vízbe, hogy ellepje.

Forraljuk 10 percig magas hőfokon, majd 2 órán át alacsony hőfokon. Ezután a lehető legtöbbet fogyasztják. Éhes és elég finom.

Hogyan kell diétázni?
Az étrendet 7 napig ajánlott tartani, amelynek végén, ha nem csaltál meg, 5 és 7 kilogramm között fogyhatsz.
Az első napon a káposztaleves mellett annyi gyümölcsöt is fogyaszthat, amennyit csak akar, és igyon sok sima vizet.
Másnap a káposztalevest zöldségekkel és sima vízzel kombinálja, de vigyázzon, hogy kerülje a zöldségféléket, például a babot, a borsót, a burgonyát és a kukoricát.
A harmadik napon megengedett mind gyümölcs, mind zöldség.

És persze sok vizes leves.
A negyedik napon megesz 3 banánt és levest. Ne felejtsd el a vizet.
Az ötödik napon 800 gramm marhahúst vagy csirkét tálalhatsz simulalevessel, sok vízzel.
A hatodik napon ehet főtt rizst a már megszokott leves mellé.
A hetedik és az utolsó napon rengeteg levest fogyaszthat a grilleken.

Ha úgy érzi, hogy túl sokat fogy az első napokban, szakítsa meg az étrendet 2 napra, majd kezdje újra.
Jó, ha nem tartjuk ezt a diétát egy hétnél tovább.

Ha továbbra is több mint 7 kilogrammot szeretnél leadni, utána egy hétig tarthatsz szünetet az újrakezdéshez.

Marad csak sok sikert kívánni.