Kate Bosworth: Diétaváltás születésnapjára

Kate Bosworth Diet Change születésnapra

A 30 éves Kate Bosworth most egészségesebben táplálkozik, mint korábban.

A hollywoodi szépségnek ('Blue Crush') mindig mozgalmas menetrendje van: A filmek forgatása mellett különféle reklámkampányok előtt áll a kamera előtt, és igyekszik minél több időt tölteni vőlegényével, Michael Polish-val és lányával, Jasperrel. Mindez sok energiát igényel - és ezt kapja a szőke az egészséges ételektől. "Az utóbbi időben sokkal egészségesebbül táplálkozom, egyszerűen azért, mert hirtelen azon kaptam magam, hogy fogy az energiám. Az az energia, ami tizenéves és húszas éveiben van, csak végtelen. De 29 éves vagyok, és hirtelen látnom kellett, hogyan tudok jobban élni "- mondta a Vogue.com.au-nak adott interjúban a ma 30 éves amerikai.

Bár megváltoztatta étrendjét, a színésznő nem hisz a radikális diétákban. "Nem vagyok szigorú híve semminek. Vannak, akiknek ilyen őrült rutinjaik vannak, és más embereknek is különböző módszerek működnek. De csak ragaszkodom az egészséges zöldségek, gyümölcsök és sovány húsok fogyasztásának mottójához. És nézem Ügyeljen arra, hogy ne legyen túl sok tartósítószer az ételemben. Ne legyetek túl kemények magatokhoz "- tanácsolta. "Amikor olyasmit csinálok, ami sok energiát igényel, például sajtótájékoztatót vagy filmet, nem engedhetem meg magamnak, hogy fáradt legyek. Akkor kicsit jobban odafigyelek arra, hogy mit teszek a testemmel. De amikor mégis Nyaralok, ez rendben van. Sokat főzünk Jaspernek, Michael lányának. Mindig főzünk kolbászos ragu-t és csak nagyon jó, házilag készített ételeket "- árulja el Kate Bosworth.