Konzervatív kezelések az elhízás ellen

Az elhízás konzervatív kezelése az életmód megváltoztatásának terápiája: ennek része az étrend, a fizikai tevékenységek, az alvási szokások, a stressz és más kérdések. A táplálkozási koncepció, a testedzés, szükség esetén a viselkedéspszichológiai támogatás vagy a gyógyszeres terápia az intézkedések közé tartozik. Ezenkívül alternatív orvosi fogalmak is használhatók, mint például a hipnózis és a hagyományos kínai orvoslás. A konzervatív terápia alatt a terápia egy alcsoportját is bevonjuk, nevezetesen az elhízás konzervatív gasztroenterológiai terápiáját gyomorballon vagy EndoBarrier® telepítésével.

Étrendváltás éhező étrend helyett

Az étrendet az étel típusához és a laboratóriumi paraméterekhez igazítják. Az étrend változása a mennyiség optimalizálása mellett a minőség javulását is magában foglalja. Betegeink 50% -ának mi a fontos, amikor mit esznek.

Az első telítettséget egyrészt az elfogyasztott étel mennyisége, és ezáltal a gyomor tágulása váltja ki. Másrészt kis mennyiségű szénhidrát határozza meg, amelyek kémiai ingert váltanak ki a duodenumban. Másrészt a tartós jóllakottság jobban elérhető fehérjében gazdag ételekkel.

Sok tanulmányból tudjuk, hogy a három fő makrotápanyag (szénhidrátok, fehérjék, zsírok) egyikének teljes elkerülésének kevés értelme van. A zsírkalória megtakarítása a legkönnyebb, mert manapság kreatívan és ízlésesen lehet főzni a zsírcsökkentés ellenére. A vásárlás főzés előtt következik. Még a termékek kiválasztásakor is elkerülheti a nagy kísértéseket és jelentősen elkerülheti a kalóriákat. Különféle képzési modulokkal támogatjuk Önt.

Sok beteg számára előnyös a szénhidrát optimalizálás, ha kerülik a szénhidrátokat snackekkel és vacsorával. A fehérje bevitel biztosítása nagy jelentőséggel bír a fogyás során. Ez különösen igaz az elhízás kezelésére szolgáló műtét után. Szívesen adunk tanácsot a további táplálkozási termékek értelméről és hülyeségeiről is.

A biológiai szükségesség mellett étrendünk társadalmi és pszichológiai tényezőket is teljesít. Tehát nem meglepő, hogy a stresszt és a haragot is megeszik. Sokan mutatnak ilyen kompenzáló étkezési magatartást. Az evészavarra való áttérés folyékony lehet. Kifejezett étkezési rendellenességek esetén a pszichoterápiás kezelés elengedhetetlen. Ezek a rendellenességek magukban foglalják például a "mértéktelen evést" és az "éjszakai étkezést" (az éjszakai fogyasztást).

Annak ellenére, hogy figyelemmel kíséri a lehető leglassabb fogyást (az optimális heti 0,5 kg), az izomtömeg csökkenése nem akadályozható meg. Az izmok csökkenése mellett maga a fogyás is csökkenti az energiafelhasználást. Egyrészt kevesebb energiára van szüksége nyugalmi állapotban, mert kevesebb izma van, másrészt kevesebb energiát használ fel minden mozdulat, mert kevesebb súlyt kell magával cipelnie.

Végső soron ez azt jelenti, hogy az energiafogyasztás például a súlycsökkenés után 2000 kcal-ról 1400 kcal-ra csökkenhet. Ha a sikeres súlycsökkentő napi 1600 kcal-t fogyaszt, a súly ismét megnő - a jól ismert jo-jo hatás. Tehát a sikeres fogyás után, csak az elért súly fenntartása érdekében, ugyanolyan erőfeszítéseket kell tennie, mint a fogyás esetében, amelyet gyakran nagyon nehéz fenntartani. Az egyetlen kiút ebből a dilemmából a fizikai aktivitás.

A táplálkozási tanácsadásra szakosodott a Winterthur táplálkozásgyógyászati központ (Zermed), amely az Adimed épületében található és szorosan együttműködik velünk. Regisztrálni közvetlenül a 052 235 05 07 telefonszámon vagy itt, e-mailben lehet.