Kerekedő has (3/5)

Gyomorfájdalmak, puffadás, átmeneti problémák vagy irritációk, sőt a bél porozitása, ezek a mindennapi betegségek gyakoriak, de korántsem elkerülhetetlenek. Néhány életmódbeli szokás megváltoztatásával, kezdve az étellel és a gyógynövényes gyógyszerek segítségével, visszanyerheti a bél közérzetét, amely hatással lesz általános állapotára.

tranzitot

Lassítsa le a közlekedést

Naponta két trónon túl az átszállítás túl gyors, ami laza vagy folyékony székletet eredményez. Ez a hasmenés, amelyet néha hasi fájdalom és gáz kísér.

"Ez általában a bélflóra de orvosi véleményt és ellenőrzést igényel (székletvizsgálat, vérvizsgálat), különösen egy fiatal beteg és még inkább egy csecsemő esetében ”- javasolja Martine Cotinat, gasztroenterológus és mikro-táplálkozási szakember. Általában a hasmenés gyulladásos bélbetegséghez vagy gastroenteritis-szerű fertőzésekhez köthető. „Gyakran előfordul gyógyszerek is, de némi rágógumi is! "- idézi fel az orvos a" Trükkök étele "című könyvében. Végül óvakodjon a hamis székrekedés-hasmenéstől, amely nagyon gyakori és ösztönzi az élelmi rostok csökkentését, amikor éppen ellenkezőleg, növelni kell. Ennek észrevétele érdekében vegye figyelembe, hogy a székrekedés gyakran váltakozik vagy sikerrel jár, és hogy egy kemény dugó gyakran megelőzi azt. Miután kizárták a specifikus patológiákat és a hamis hasmenést, bizonyos növényeknek és étrendi korrekcióknak sikerülnek véget vetniük a colopathia krónikus hasmenésének.

Először is a Dr. Cotinat javasolja a kávé, a tea és a szódabikarbóna, valamint az édesítőszereket tartalmazó összes étel, amely felgyorsítja az átutazást. Kerülje a tejtermékeket is. A. Által javasolt megoldások között gyógynövény, idézzükáfonya száraz bogyók infúziója a bél tisztítására (kisgyermekek számára alkalmas). A dió levelek (Juglans regia) szintén nélkülözhetetlenek, mind főzetként, mind EPS-ben (standardizált növényi kivonatok, gyógyszertárakban kell elkészíteni), különösen fertőző epizódok során (antibakteriális hatás). A rügy glicerin macerát a dió az antibiotikum utáni hasmenés után előnyösebb, különösen gyermekeknél, mert helyreállítja a bélflórát. A szeder infúziók (Rubus fruticosus), d ’hölgy palástja (Alchemilla xanthochlora), eper (Fragaria vesca), a Robert füves muskátli (Geranium robertianum) vagy a loosestrife (Lythrum salicaria) elegendő lehet enyhe hasmenéshez.

A gasztro megelőzése

• Mosson kezet.

• Igyon agrimónia virágából vagy leveléből készült gyógyteát. Erős vírusellenes és jó hasmenéscsillapító, gyógyítja a nyálkahártyákat, csökkenti az emésztési görcsöket és szabályozza a máj és a hasnyálmirigy váladékát. Gyógyítson fekete ribizli rügyeket (Ribes nigrum) azokról az emberekről, akik hajlamosak a szezonális fertőzésekre.

További információ a lapban található:
Növények és egészség 151. sz