Megjelent a 2021. január-február különkiadás!

Megjelent a 2021. január-február különkiadásunk !

Ez a tél a fűszerek felé tart! Ha csodálatos ízt adnak ételeinknek, akkor az egészséges főzéshez is nagyszerű szövetségesek. Ezek a Santé magazin új táplálkozási különlegességének sztárélelmiszerei. Fedezze fel minden előnyüket. És még sok más cikk és recept, hogy jobban táplálkozzon, és meggyógyítsa magát étellel.

Fahéj, kurkuma, gyömbér… Az első fagytól kezdve ez a három fűszer arra szolgál, hogy megvigasztaljon minket, felmelegítsen és növelje egészségünket. Az ételeink ízesítésével lehetővé teszik azt is, hogy könnyebben átadhassuk a sót, a cukrot és a zsírt anélkül, hogy éreznénk, hogy megfosztanánk magunkat. Gazdag valamiben antioxidánsok, ban ben ásványok és be vitaminok, gyulladáscsökkentő és fertőzésellenes, mindent elmondunk a sokról a fűszerek egészségügyi előnyei. Részletes áttekintés és receptek nagy fájlunkban.

A kályháidhoz! A családja kezelésére itt van 10 egyedi egészséges és kiegyensúlyozott szezonális étel: káposztás paupiette tőkehal, chili con carne, marhahús bourguignon, sült körte quiche, endívia, mogyoró és kecskesajt ...

Egészségügyi aktánkat szenteltük rákellenes étrend. A lemez tartalma és a rák közötti kapcsolat mostanra kialakult. Itt van az étrend, amelyet előnyben kell részesíteni a megelőzés, de a jobb gyógyítás érdekében is.

És az összefoglalóban is:

Melyek a megfelelő főzési módszerek a vitaminok és ásványi anyagok megőrzésére? ?
Lekvár: kiírják a cukorháborút
Növényvédő szerek nélküli zöldségek: harmadik út vagy zsákutca ?

Megtalálhatja a Santé magazin különszámát nyomtatott vagy digitális változatban.