Miért olyan rossz a hús a derékvonaladnak? !
Feladta Rédaction Medisite 2016. 02. 08. 10:42 órakor
Szeretne elveszíteni hasi zsírt? Csökkentse húsfogyasztását. Ha hiszünk az ausztrál kutatók tanulmányában, a túlzott fogyasztás ugyanolyan hatásokkal jár, mint a magas cukortartalmú étrend. A hús így részt vesz az elhízás fokozásában. Nem a zsírtartalma miatt, hanem inkább a fehérje miatt. Az Adelaidei Egyetem kutatóinak tanulmánya szerint mivel a húsfehérjék később emészthetőek, mint a zsírok és szénhidrátok (cukor), a fehérjékből extra energiát kapunk, amelyet aztán átalakítanak és zsírként tárolnak a szervezetben.
Ugyanúgy hibás, mint a cukor !
A húsfogyasztás és az elhízás aránya közötti összefüggés elemzése 170 országban azt mutatta a túlzott cukor magyarázza az elhízás és a hús 50% -át, a fennmaradó 50% -ot. Az elhízás egyéb fontos tényezőinek (az ország GDP-je, az urbanizáció szintje, a fizikai inaktivitás) figyelembevétele után a cukor és a hús az ország elhízási arányának 13% -át, azonos arányban képviselte.
Prof. Maciej Henneberg, a kutatás társszerzője szerint figyelmeztetéseket kell tartalmazni a hús csomagolásán, csakúgy, mint a cukros termékeket, mert "az emberi étrendben lévő húsfehérjék jelentősen hozzájárulnak az elhízáshoz".
- Miért olyan fontos az ajakbalzsam a mosolyod számára
- Miért nem jó ötlet megrázni a fejét, hogy víz jusson ki a füléből
- Miért olyan káros a hús a bolygóra?
- Miért; az agyag olyan nagyszerű a házának tisztításához
- Miért lehet a sör veszélyes a bőrre; Boldog söridő