A gyömbér előnyei az egészségre

A „afrodiziákumként” ismert gyömbérnek számos olyan erénye van, amely nagyon érdekes az egészség szempontjából. Frissítse ezt a gyökeret, amely fűszerként is szolgál. A cikket a „sante-medecine.journaldesfemmes.com” oldal készítette

Mi a gyömbér ?

A gyömbér egy évelő növény, amely a legtöbb trópusi és napos régióban nő, különösen Ázsiában. A gasztronómiában nagyon népszerű rizómája számos terápiás tulajdonsággal rendelkezik. Különösen védi a gyomrot, a májat és a hasnyálmirigyet.

Erények

Az Európában elterjedt gyömbér számos erényéről is ismert. Híres afrodiziákum, de nemcsak.

Valójában számos gyógyászati tulajdonsága van. Egyéb előnyök mellett a gyömbér is antibakteriális, segít melegítse a testet, ő serkenti az immunrendszert, ő van antiallergiás és lázcsillapító (láz elleni küzdelem).

Ezenkívül a gyömbér a hányinger ellenes ami korlátozza a hányást, különösen a kapcsolódóakat szállításhoz és terhes nőkhöz. Másrészt lehetővé teszi a gyorsabb emésztés az epeválasztás elősegítésével.

A nyugati országokban a gyömbért is használják a reuma gyulladásos megnyilvánulásainak csökkentésére.

Adagolás

Fogyaszthatja a gyömbért por, tinktúra vagy friss gyógytea formájában, napi 500 mg sebességgel, hogy élvezhesse annak előnyeit.

Kalóriák

100 gramm friss gyömbér 80 kkalória energiaértéket képvisel.