Oprah Winfrey diétája

Ó, Prah Winfrey diétán karrierje kezdete óta amerikai hírességként is Oprah a világ egyik gazdag nője. Személyisége a televíziós műsorában szereplő témákon keresztül befolyásolja a nézőket Oprah show .

oprah

Oprah winfrey ne egyél kenyér fehér, rizs fehér, liszt, cukor, tészta, burgonya. A teljes kiőrlésű tészta és a kenyér jó, de mértékkel. Nincs alkohol, és napi két gyümölcs. Nagy titka a súlyállósági edzés. Oprah volt egy-egy edzés Bob greene - edző, amely magában foglalja az erő és a kardio edzést is. Bob Greene egy könyvbe csomagolta programját Tea Legjobb élet diéta A legjobb élet diéta fokozatos változásokat vezetett be az étrendben - akár egy hét étrendjének felsorolásáig is Oprah winfrey