ŐSZI diéta: Egy hét alatt akár 5 kilogrammot is fogyjon egy BANAL gyümölcs mellett!

TEO Magazin »Fogyókúra és Sport» Fogyás Gyógymód »ŐSZI Fogyókúra: Egy hét alatt akár 5 kilogrammot is fogyhatsz egy BANAL gyümölccsel!

Írta Cristiana Astefanoaiei ban,-ben Fogyás, diéta és sport, at 2015-09-01T14: 22: 56 + 02: 00 on 2015. szeptember 01.

fogyjon

Irigylésre méltó figurával szeretné kezdeni az új évadot? Próbálja ki az őszi étrendet, egyszerű, gyors és hatékony. Közös gyümölcsöt tartalmaz, amelyet a piacról vesz el!

Tojásfehérje diéta. Hogyan fogyhat el több tíz kilogramm ezzel az étellel
Amerikai étrend. Öt nap alatt akár öt kilogrammot is lead

Ezzel a diétával akár 5 kilogrammot is fogyhat egy hét alatt. A betartandó elvek egyszerűek: fogyasszon alacsony kalóriatartalmú ételeket, és adjon fel bármilyen édes, zsíros, szénhidrátos, sült ételt és sót. Célszerű minél több folyadékot inni: vizet és teát.

A MAXIMÁLIS hatás elérése érdekében az étrend magában foglalja a lehető leggyakoribb gyümölcs fogyasztását: ALMA. Íme, mit kell enni őszi étrend mellett!

Hogyan fog kinézni a menü, ha betartja az őszi étrendet:

Reggeli: kemény tojás és alma
Snack: alma és sárgarépa (reszelhetjük és salátaként fogyaszthatjuk őket)
Ebéd: krémsajt (ne felejtsd el: nincs só!), Két alma
Snack: joghurt
Vacsora: párolt vagy grillezett csirke/csirke és egy alma
Snack: joghurt

Kínai diéta. Öt nap alatt fogyjon öt fontot
72 órás étrend. Négy kilogrammot fogysz, és ne tedd vissza

Megpróbálhat egy drasztikusabb étrendet tartani, amelynek során csak almát (legfeljebb két kilogramm gyümölcsöt) fogyaszt és vizet iszik. Méregtelenítő gyógymódként működik, és elképesztően gyorsan fog fogyni: 2 kilogramm 3 nap alatt.

Az étrend legfeljebb egy hétig tart, és 5 kilogrammot fogyhat, de a legjobb lenne 2 napig tartani, két kilogrammot fogyni, szünetet tartani és egy hét múlva folytatni, hogy ne befolyásolja az egészségét.

ÓVATOS! Ez a cikk tájékoztató jellegű. A diéta megkezdése előtt forduljon szakemberhez.