Piloxing Rennes

Piloxing, mi ez ?

Egy osztály, hogy leégjen! A rennes-i Piloxing foglalkozások ökölvívó, fitnesz, tánc és Pilates testtartásokat állítanak össze. A fülbemászó zene által hangszerelt koreográfiai sorrendek igazán szórakoztatóvá teszik az órákat. A cél? Égj maximálisan kalóriákat, tónusold meg az egész testet, erősítsd a szíved és erősítsd az állóképességedet. A Piloxing osztályban úgy érzi, hogy egy ökölvívó osztály ereje és ereje van, miközben olyan szép és harmonikus képe van, mint egy táncórán. Olyan szexi !

A tanfolyamot 250 gr-os kesztyűvel és csúszásmentes zoknival gyakorolják.

Nincs életkor, hogy elinduljon, jöjjön a szintjével, a rugalmasságával és a saját tempójában végzett munkával.
A piloxing segít a sziluett alakításában azáltal, hogy az összes izmra: karra, vállra, hasra, farizomra, combra, valamint a hát izmaira támaszkodik. Az ökölvíváshoz hasonló mozgásokat végezünk vákuumban. Az alapok elsajátítása gyors, ami a lehető legtöbb ember számára elérhetővé teszi a gyakorlatot. Ez a szív- és érrendszeri tevékenység a méreganyagok és az idegi feszültség megszüntetésében is segít.

A PILOXING ® -ot egy híres svéd táncos és edző, Viveca Jensen készítette.

Hogyan működik a Piloxing munkamenet?

Fitness osztály, amely ötvözi az ökölvívást, a pilateset és a táncot. A tanfolyam a foglalkozás végén fejeződik be, izomerősítéssel, amelynek célja a hasizom és a farizom, majd a megnyugvás igazi pillanata nyújtással.

Milyen ruha a Piloxing gyakorlásához?

250 gr-os kesztyű és csúszásmentes zokni (szükség esetén felszerelés vásárolható a helyszínen). Kényelmes ruha a szabad mozgáshoz. Gondoljon a kulacsára.

1. ülés: mezítlábas ruha kesztyű nélkül

Kinek ?

A piloxing Rennes-ben mindenki számára elérhető.