Törökország escalope paradicsom - mozzarella
- Mossa meg és szárítsa meg a pulykaszeletet, és forró olajban kb. 2 percig pirítsa mindkét oldalon.
- Távolítsa el a szeletet és ízesítse sóval és borssal.
- Vágja a paradicsomot nagy darabokra, a bazsalikomot pedig finom csíkokra. A hagymát meghámozzuk és kockára vágjuk.
- Röviden adjunk hozzá paradicsomot és hagymát a sütőzsírhoz, adjunk hozzá bazsalikomot, és sózzuk, borsozzuk.
- Kenjünk meg egy sütőedényt és kenjük be hússal, paradicsommal és hagymával. Kockázzuk fel a mozzarellát, és terítsük a felső rétegre. 200 ° C-os előmelegített sütőben (180 ° C-os konvekció) kb. 10 percig sütjük.
- 2 pulyka szelet
- 300 g paradicsom
- 60 g mozzarella
- 1 hagyma
- 1 evőkanál olaj
- 5 bazsalikomlevél
- Zsír az alakhoz
- Só bors
Fűtőérték 1487 kJ (355 kcal)
Tojásfehérje 50 g
15 g zsír
Szénhidrátok 6 g
További receptek
Rákos és gyógynövényes saláta teljes kiőrlésű tésztával és joghurtmártással
Bazsalikom és kuszkusz saláta
Törökország escalope paradicsom - mozzarella
Pollack filé karalábéval és sárgarépa zöldségekkel
Rázza le a fontokat.
Kezdje el a Yokebe diétát most.
A Yokebe Diet Shakes gyógyszertárakban, drogériákban, kiválasztott szupermarketekben és az interneten is elérhető.
A Yokebe diéta koncepció az étkezési és testmozgási szokások változásán is alapul, és gondosan megalkotásra került.
Az egyes eredmények azonban változhatnak.
- CSAK uborka paradicsom és tojásfehérje; A porfontok leadták az egészséges Fórum Diet Clubot
- Mozzarella recept paradicsommal az artériák megkeményedése ellen Bankhofer egészségügyi tippek
- Az őszi sütőtök krémleves receptje - Yokebe
- Recept töltött paprikához pulykakrémmel - yokebe
- Receptek; Yokebe