Reiki, hogy mindenki megértse

Olvassa el a következőt

Szemtől szemben a betegséggel

Egy ideje hallunk a reikiről. Hogyan működik, mik az alapelvei és előnyei, van-e tudományos alapja ennek az alternatív terápiának? Kérdések, amelyekre Mihai Albu pszichológus, reiki tanár válaszait találjuk.

Mi a reiki története?

Mihai Albu: Az érintés és a test természetes öngyógyítása alapján, speciális módszerekkel ösztönözve és segítve a reiki-módszert a múlt században fedezte fel Mikao Usui japán buddhista szerzetes (egyes források szerint keresztény), aki nagyon szeretett volna megtudja, milyen eszközökkel volt képes mind Buddha, mind Jézus meggyógyítani a betegeket.

Kísérletekkel teli életét kezdve a testi problémák gyógyításának módját kezdte keresni. Tanulmányozta a hagyományos japán orvoslást, valamint a nyugati/allopátiás orvoslást, a filozófiát, a vallást és a hagyományos energiagyógyászati módszereket. Egy ponton visszavonult egy buddhista kolostorba, ahol több évig gyakorolta a zen meditációt. A kolostor apátja, aki szintén gyógyítási módszert keresett, a lelket és a lelkiséget hangsúlyozta, mint a betegségek megelőzésének és gyógyításának módszerét.

Ott Usui alaposan tanulmányozta a szanszkrit nyelvet is, így sikerült megfejtenie egy ősi buddhista szöveget, amelyben minden választ megtalált. De annak érdekében, hogy integrálja a megtalált információkat és megtudja, hogy amit elméjével kiderített, megvalósítható a gyakorlatban, úgy döntött, hogy 21 napot böjtöl és imádkozik a japán Kurama szent hegyen. A 21. napon fény közeledett feléje, a homlok közepébe ütközve földre döngölte.

Amikor magához tért, látta azt a szanszkrit szöveget a szeme előtt, és információt kapott arról, hogyan lehet használni. Ezt a módszert "Usui Reiki Ryoho-nak (Usui lelki energiával történő kezelésének rendszere)" nevezte. Ezután Japánban kezdett turnézni, népszerűsítve ezt a módszert, kezeléseket és tanfolyamokat kínálva.

Mire 1926-ban elhagyta ezt a világot, Mikao Usui több mint 2000 hallgatóval rendelkezett, és 21 tanárt képzett, akik viszont ezt a módszert tanították, a reiki pedig most már a kezelés egyik módszerévé vált. az egész világon gyakorolták.

Milyen elvek és filozófiák alapulnak?

NEKEM.: Amennyire most tudjuk, az Usui Reiki Ryoho gyakorlata a mikkyo gyakorlatban, az energiával való munka gyakorlatában gyökerezik, amelyet úgy hívnak, hogy kiko (a gyakorlat japán neve, különösen kínai neve, Qi Qong néven ismert) a hagyományos japán orvoslásban. a Hara-rendszer és az energia körforgása a meridiánokon keresztül), a buddhista és sintó gyakorlatokban, és természetesen a rendszer alapítójának, Mikao Usui felfedezéseinek.

A reikiben egyszerre dolgozunk az elme, a gondolkodásmódunk és ezért a világgal való kapcsolatunkban, az öt elv gyakorlása révén, valamint energetikai, érzelmi és fizikai szinten, a tenyér bizonyos területekre helyezésének módszerével. a testből. A reiki öt alapelve: Ne haragudj ma, ne aggódj, légy hálás, dolgozz keményen, légy kedves másokkal.

Hogyan működik a reiki?

NEKEM.: A reikihez való hozzáférés képességét egy pontos eljárásnak nevezik, amelyet beavatásnak (vagy modernebben hangolásnak) hívnak, és amelyen keresztül a tanár támogatja és megtanítja a hallgatót arra, hogy hozzáférjen az univerzális gyógyító erő ehhez a rezgéséhez. Usui reiki módszere két oszlopon alapszik: az önkezelés mindennapi gyakorlata (a tenyér alkalmazása, bizonyos sorrendben, a saját testén), valamint a reiki alapelveinek napi gyakorlása és tapasztalata.

Minden reiki gyakorlatot egy reiki mester kezdeményez, akit ő maga közvetlenül és közvetlenül egy másik reiki mester kezdeményezett és tanult meg, és így tovább, megszakítás nélkül, Mikao Usui számára. Ezt a beavatási folyamatot csak azok tanulják meg, akik elérik a tanár/mester szintjét, a többi gyakorló (1. és 2. szint) képes hozzáférni a reikihez, de anélkül, hogy valaki mást beavatna. Amikor elvégzi önkezelését, vagy amikor másra teszi a tenyerét, a reiki gyakorló egyetért az élet egyetemes energiájával, majd tenyerét helyezve megkönnyíti a többiek számára, hogy rezonáljanak rá.

Hagyományosan ennek a rendszernek a tanulmányozásához és oktatásához három szintet használnak: az 1. szintet különösen azoknak szólítják meg, akik kéznél szeretnének egy relaxációs és nem invazív kezelési módszert, a diszharmónia megelőzését és az energiaegyensúlyt; A 2. szint magával hozza a reiki szimbólumok elsajátítását és használatát, amelyek lehetővé teszik a reiki módszer elmélyítését, valamint a "távolsági" kezelések elvégzését (a kezelést igénybe vevő személy nincs jelen a reiki gyakorló jelenlétében). Reiki-beavatkozások hiányában bárki a kezével megérintheti a beteg területet, az övét vagy másét, de a hatékonyság alacsonyabb lesz, elsősorban az érintés megnyugtató hatására, valamint saját bioenergiájára támaszkodva.

Miért válassza a reikit? Milyen helyzetekben segít nekünk?

NEKEM: Nagy különbség van a kezelés és a gyógyítás között. Így a reiki módszer (az önkezelés és az öt alapelv gyakorlása) számos betegség kezelésére alkalmazható, de nem garantálja a gyógyulást. Valójában azt javasoljuk, hogy a reiki-orvos ne diagnózist állítson fel és ne nyújtson orvosi tanácsot, mivel ezek a felhatalmazott orvosok hatáskörébe tartoznak. Végül, de nem utolsósorban meg kell határozni, hogy amit megértünk (nem ázsiai kultúrában) a „gyógyítással”, az nagyon különbözik attól, amit az ázsiai kultúrában és spiritualitásban értenek, különösen egy olyan spirituális és kezelési rendszerben, mint pl. reiki.

Egyszerűen fogalmazva: az Usui Reiki Ryoho-ban a gyógyulást nem a fizikai tünetek kötelező eltűnésének tekintik, hanem a fizikai tünetek megjelenéséhez vezető lelki okok kezelésének, azonosításának, megértésének és integrálásának. Nagy jelentőséget tulajdonítanak a szellem gyógyításának a reiki öt alapelvének folyamatos gyakorlása révén, és a test gyógyulása, ahogyan mi értjük, a lelki gyógyulás után következhet be.

A reikivel kezelt leggyakoribb betegségek között szerepelnek: szívbetegségek (ha nem voltak infarktus előtti vagy szívroham megnyilvánulásai), nem fertőző bőrbetegségek, bármilyen idegbetegség, kivéve a krónikus alkoholizmust, a nem rákos daganatokat, az összes emésztőrendszeri betegséget, minden nőgyógyászati betegség (a rák és a fertőző betegségek kivételével), a reuma minden formája, a keringési rendellenességek, amelyeket nem szívroham okoz, minden szembetegség, endokrin rendellenességek, idegi asthenia, neurovegetatív szindrómák, pszichoszomatikus rendellenességek.

A reiki hatékonyságának bizonyítására tudományos bizonyítékok vannak?

NEKEM.: Az elmúlt években az Egyesült Államokban rohamosan nőtt a betegeket és reiki kezeléseket kínáló hagyományos egészségügyi intézmények száma, és a lista rangos kórházakat is tartalmaz. Szintén az Egyesült Államokban növekszik a reiki kezelések kínálata a hagyományos egészségügyi intézményekben, például az egyetemi egészségügyi központokban, az idősek otthonában (kórházakban) vagy a betegség által veszélyeztetett emberek különböző csoportjait megszólító közösségi programokban.

És mindez, tekintettel arra, hogy a Journal of the American Medical Association folyóiratban megjelent tanulmány megállapította, hogy az amerikai állampolgárok több pénzt költenek alternatív gyógyászati szolgáltatásokra (kúrákra), mint az allopátiás orvos látogatásaira. Számos tudományos tanulmány létezik, ezért íme néhány webhely, ahol megtalálhatja a szükséges információkat: www.reikiinmedicine.org, http://www.centerforreikiresearch.org/ és www.reikimedresearch.com. Általában tanulmányozták a reiki alkalmazását olyan súlyos helyzetekben, mint a rák és a HIV, abból a célból, hogy kiegészítő módszereket keressenek a szenvedés enyhítésére.

Mik a reiki határai?

NEKEM: Amit a reiki gyakorlat határának tekinthetek, az az idő. Mivel nem kémiai tabletta és a természetes gyógyításra támaszkodunk, a reiki gyakorlása időbe telik. Ha "az idő mindet meggyógyítja", akkor a gyógyulás tart. A parancsikonok és az azonnali gyógyulás ígéretei illuzórikusak lehetnek.

A mai társadalomban a felgyorsult tempóval élhetünk, ha időt adunk magunknak luxusnak vagy korlátnak. A hagyományos reikit gyakran használják a stressz és a kapcsolódó tünetek megelőzésének és csökkentésének módszereként. És mivel a gyors ütem teljes mértékben, szünetek nélkül befolyásol minket, és mindenféle inger hatásának vagyunk kitéve folyamatosan, ezért arra kérem Önt, hogy tegye fel magának a kérdést: megérdemli, hogy 30 perc szünetet, 30 perc szünetet adjon magának?.?

De az előnyei?

NEKEM.: A Reiki nem invazív módszer, könnyen alkalmazható, mellékhatások nélkül. A tanfolyam után, bármilyen helyzetben találjuk magunkat, felajánlhatjuk magunknak vagy másoknak (ha ők is szeretnék) reikit, a szenvedés enyhítésére vagy csak a kikapcsolódásra. Nem igényel speciális felszerelést vagy orvosi ismereteket. A kedvezményezettnek nem kell levetkőznie, mint ilyen sokféle helyzetben alkalmazható, különböző típusú emberekkel.

A reiki segíthet a hagyományos orvoslásban?

NEKEM.: Összefoglalva Pamela Miles, a leghíresebb reiki tanár által szolgált információkat, akik azért dolgoznak, hogy ezt a gyakorlatot integrálják a kórházakba, az Usui Reiki Ryoho legalább három módon integrálható a hagyományos orvoslásba. Az orvosok javasolhatják a betegek reiki kezelését, vagy az általuk ismert orvosokhoz irányíthatják a betegeket.

Azok az orvosok, ápolók vagy gyakorlók, akik nem rendelkeznek engedéllyel rendelkező egészségügyi személyzet által, a reikit rövid reiki érintések formájában juttathatják el a fekvőbetegeknek a hagyományos orvosi eljárások során, önálló kezelésként vagy egy klinikai kutatási tanulmány részeként. Az Usui Reiki Ryoho programok fejlesztése a kórházakban, az egészségügyi személyzet, a betegek, a családtagok és mások számára.

Fokozatosan relaxációs gyakorlattá válik (amint ez néha a reiki gyakorlatában is látható), amelyről kiderült, hogy segíti a fájdalom kezelését, és bizonyos esetekben csökkenti a posztoperatív gyógyulás időtartamát. Mindig arról kell beszélnünk az Usui Reiki Ryoho-ról, hogy inkább "kiegészítő", nem pedig "alternatívája".

Ki profitálhat a reiki terápiából? Gyerekek számára is hasznos?

NEKEM: Mikao Usui elmondta: „Az én módszerem, az Usui Reiki Ryoho eredeti módszer, amely az Univerzum természetes (gyógyító) erején alapszik. Ezen erő révén a test egészségessé válik, fokozza az élet boldogságát és a lelki békét. Manapság az embereknek javításra és életük belső és külső rekonstrukciójára van szükségük, ezért a reiki célja testi és lelki sérülésekben szenvedők megsegítése.

Teljesen világos, hogy a reiki használatát a kezdetektől fogva kívánta, hogy mindenki számára mind fizikai, mind szellemi fejlődés érdekében, az életminőség javítása és a közérzet fenntartása érdekében. Bár a reiki bármilyen élethelyzetben alkalmazható, harmóniát és egyensúlyt hoz létre, itt egy nagyon rövid választék Usui és Dr. Hayashi útmutatójából a reiki számára előnyös gyermekek (de nem csak) közös körülményeire és helyzeteire: gyermekkori betegségek görcsök, kólika, hasmenés, székrekedés, fogfájás, enuresis (különösen érzelmi), láz, álmatlanság, étvágytalanság, regurgitáció, megfázás, köhögés, émelygés, izgatottság, szorongás, vérzés orr, csuklás, égési sérülések, zúzódások, vágások, karcolások (a reiki gyakorló tenyere távol van a területtől, az ember energiaterében dolgozik, törések) (a reikit a baleset helyszínén, a kórház felé vezető úton és a törés után adják meg. gipszben vagy ortózissal rögzítették).

Fogékonyabb gyerekek?

NEKEM.: A gyermekeknek kevesebb időre van szükségük a reiki kiegyensúlyozásához és "felszívódásához", ezért a kezelésük kevesebb időt vesz igénybe, mint a felnőtteknél (20-30 perc), kezüket a fejükre, a törzsükre, a hasukra és a hátukra teszik, akár naponta is. . Valójában azok az érzések, amelyek a szülőnek a tenyerében voltak, irányítani fogják őt az egyes pozíciók időtartama, valamint a teljes kezelés szempontjából.

Fontos, hogy a szülő elvégezze a napi önkezelést, a gyermeket nagyon befolyásolja az anya állapota, különösen az élet első éveiben, valamint az a környezet, amelyben nő és fejlődik. A stabil, nyugodt szülő sokkal hasznosabb a gyermek számára, mind az általa közvetített állapot, mind az egyértelműbb döntések révén.

A Reiki életmóddá válhat?

NEKEM.: Igen, ha ezt akarjuk. Ajánlom, de a reikit csak relaxációs, meditációs, aktív stresszkezelési módszerként használhatjuk. Végül is mindig magunkra tehetjük egyik vagy mindkét tenyerünket, hogy reikit kapjunk és javítsuk életminőségünket. Az öt reiki elv gyakorlása javíthatja másokkal való kapcsolatunkat, valamint önmagunkkal való kapcsolatunkat. Végül mi vagyunk az a személy, akivel a legtöbb időt töltjük!

A cikk megjelent a Psychologies folyóiratban, 2013. októberi kiadás.