Repedő és ropogó térd: Ezek okozzák a zajokat

Az ízületek repedése

Mindig vegye komolyan a térdrepedést

2020.04.05., 11:18 | akl, t-online

Az artroszkópiát gyakran használják térdproblémák esetén. De a beavatkozás láthatóan kevés haszonnal jár. (Forrás: SARINYAPINNGAM/Getty Images)

feloszt
Pinning
Tweet nyomtatás
Levelet küldeni
szerkesztőség

A lépcsőn való felmászáskor megreped, a térdeléskor ropog: sokan túl jól ismerik a térdízület riasztó zajait. De mi áll a háttérben, és mikor kell orvoshoz fordulni? Az ortopéd dr. Jürgen Walpert elmagyarázza, ha a térd veszélyben van.

Az osteoarthritis okai, tünetei és kezelése

Fotósorozat 8 képpel

"A térdízület repedése a térdnyújtó készülékből származik. Akkor fordul elő, amikor a térdkalács a nyújtási és hajlítási folyamat során a csúszócsatornájában megcsúszik" - magyarázza dr. Jürgen Walpert, a hamburgi Fleetinsel Klinika ortopédiai, valamint fizikai és manuális terápiájának szakembere, valamint az ortopédiai és traumaműtéti szakemberek szakmai szövetségének tagja e. V. (BVOU).

Csak az ízület repedése ártalmatlan

A combizmok ekkor nem elég erősek ahhoz, hogy megfelelően stabilizálják a térdkalácsot. "Ebben az esetben egy rövid ideig zavart mozgássorozatról van szó, amely kiváltja a spontán repedést" - magyarázza a szakember. Először is, ez nem okoz gondot, és a patella siklócsapágyában lévő szinoviális folyadék sem kopott meg.

Így működik a térd: A térdízület összeköti a combot és az alsó lábszárt. A mozgáshoz szükséges, és a test legnagyobb ízülete. Felépítése lehetővé teszi, hogy a térd kissé befelé vagy kifelé hajoljon, kiegyenesedjen és megcsavarodjon. A térdízületet ezért forgó csuklóízületnek is nevezik. Több csont, izom és szalag találkozik a térdnél. Amikor a térd teljesen kinyújtott, alig lehet vele elfordítani vagy körözni. A térd hajlításakor a belső és a külső szalag meglazul, majd a keresztszalagok támaszt nyújtanak. Ha a térdet befelé fordítja, a keresztszalagok körbetekerik, és ezáltal stabilizálják azt a forgás irányába.

Pattanó zajok: a nők térde gyakrabban érintett

Ha azonban fájdalom vagy duzzanat is jelentkezik, az orvosnak tisztáznia kell az okát és diagnosztizálnia kell "- tanácsolja Walpert. A fiatal nők különösen fogékonyak. Ez részben annak köszönhető, hogy általában kevésbé képzettek, mint a férfiak. De a női hormon egyensúly is szerepet játszik Ezzel szemben azok, akiknek erős a combizma, kevésbé valószínű, hogy érintettek.

A megrepedés ártalmatlan lábtájolással is előfordulhat, például kopogtató térd vagy ritkábban íj láb esetén, mivel a térdkalács nem tudja magát megfelelően központosítani. "A térdműtétek, például a keresztszalag pótlása után a betegek is gyakran érzik a repedés hangját, mert izmaik a mozgáshiány miatt visszahúzódnak" - magyarázza a térdszakértő. De: A repedési zaj nem okoz reccsenést. Ez két teljesen különböző klinikai kép.

Az életkor és a túlzott sport vagy a fizikailag megterhelő munka okozta rendkívüli stressz szintén a térdízület megrepedését okozhatja. Hasonlóképpen, a térdrepedés hirtelen felléphet esés vagy sérülés következtében. Ha a meniszkusz vagy a keresztszalag sérülést okoz (az elülső keresztszalag szakadása), sokan érzik és hallják a különálló repedési hangot. A sportolókat különösen gyakran érinti.

Térdbarát viselkedés a mindennapi életben: A legjobb gyakorlatok

Térdproblémák: Mindig vegye komolyan az ízület ropogását

Ha nincsenek repedési zajok, hanem inkább ropogás, akkor mindig meg kell riadnia: "A ropogásnak más jelentése van, mint a repedésnek. Akkor fordul elő, amikor a térdkalap nyomása a térdcsapágy felett évek óta túl magas. Vagy ha a térdkalap mögötti porcréteget használták a térdízületet tartósan károsítják a különféle betegségek, például egy nagyon súlyos kopogtató térd rossz helyzete "- mondja Walpert.

A ropogás mindig kóros, és az okot mindenképpen tisztázni kell - még akkor is, ha kezdetben nincs fájdalom. "A térdkalács hosszú távon kinyílik, és a csontrészecskék és a porcok leválnak. Ez kiváltja az őrlési zajt."

A ropogós teszt egyértelműséget nyújt

Walpert egy egyszerű ropogtatási tesztet javasol, amelyet bárki megtehet: "Üljön le egy székre, és tegye a kezét a térdére. Ezután nyújtsa és hajlítsa meg aktívan az ízületet. Ha a ropogó zajok jól hallhatók, és ezt meg is teheti Ha érzi a térdkalács dörzsölését, mindenképpen orvoshoz kell fordulnia. " Ellenkező esetben fennáll a porc károsodása és az azt követő térdízületi osteoarthritis veszélye.

Új diagnosztikai módszer az osteoarthritisre: Egy kísérleti tanulmány részeként a kutatók új módszert találtak az osteoarthritis kimutatására.Az ízületi betegséghez kapcsolódó jellegzetes ropogó zajokat használják fel a diagnózisra. A hangprofil használatával az orvosok nemcsak a közös módszerekkel ismerik fel az ízületek kopását. Vannak olyan rendellenességek is, amelyek még nem láthatók röntgen- vagy MRI-képeken. További klinikai vizsgálatoknak azonban meg kell erősíteniük, hogy a szonikus diagnosztika valóban lehetővé teszi-e az osteoarthritis korai diagnosztizálását.

A térdműtétnek nem kell mindig lennie

Ami először egy ropással kezdődik, az általában kitágul. Fájdalom jön létre, a porc megtámadva, és a legrosszabb esetben a térdkalács osteoarthritiséhez vezet. A szakértők a térd osteoarthritist gonartrózisnak is nevezik. - De ennek nem mindig kell műtétnek lennie. Különösen az elején a mozgásszekvencia jelentősen javítható célzott izomépítéssel, cipőbetétekkel, ortézisekkel és fizioterápiával "- mondja az ortopéd sebész.

Akinek azonban már 30 éves korában súlyos térdproblémái vannak, annak nehéz elkerülnie az időskori műtétet. Az alábbiak érvényesek: minél fiatalabb a beteg, annál nagyobb a kockázata annak, hogy a későbbi években műteni kell.

A ropogás megakadályozása nehéz

Megelőzés aligha lehetséges. Igaz, hogy a térdre kímélő izomépítő edzéssel minimalizálhatja a károsodás kockázatát. Mivel a válságnak nagyon sokféle és egyedi oka lehet, nincsenek konkrét intézkedések.

egészségedre:A térdfájdalmat a helytelen terhelés okozza
Tippek az ízületek kopása ellen:Hogyan lehet megelőzni az osteoarthritist
Időjárás-érzékenység:Az időjárás okozta fájdalom az ízületekben - tény vagy képzelet?

Nincsenek tanulmányok az étrend-kiegészítőkről

Az étrend-kiegészítők sem csodaszer: "Az étrend-kiegészítők, például a glükózamint és kondroitint vagy szilícium-dioxidot tartalmazó tabletták nagyon gyakoriak. De nincsenek komoly tudományos vizsgálatok, amelyek bizonyítják hatékonyságukat" - magyarázza Walpert. Mivel azonban feltételezhető, hogy a placebo hatás a felhasználók körülbelül 60 százalékában jelentkezik, az ilyen módon pozitív hatás meglehetősen elképzelhető lehet.

Fontos jegyzet: Az információk semmiképpen sem helyettesítik a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsát vagy kezelését. A t-online tartalma nem használható és nem használható önálló diagnózis felállítására vagy a kezelések megkezdésére.